月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的 子宮出血。是女性正常的生理現(xiàn)象，而月經(jīng)不調(diào)則是因為各種原因引起的一種常見的婦科病，嚴重者會引發(fā)其他的疾病，所以有越來越多的女性開始重視對月經(jīng)不調(diào)的治療，月經(jīng)不調(diào)應該注意哪些也是很多女性開始思考的問題，下面就讓我們一起來了解一下，在月經(jīng)期間有什么要注意的事情。

月經(jīng)不調(diào)的原因很多,臨床上通?？煞譃閮纱箢?一是功能性的,如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào)二是器質(zhì)性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變,也可引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)應該注意哪些

1、 生活要有規(guī)律，不要熬夜。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調(diào)。

2、必要時去看醫(yī)生。如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應馬上去看醫(yī)生。

3、防止受寒。一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

4、多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

5，調(diào)整自己的心態(tài)。如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好自己的心態(tài)。保持積極樂觀的心態(tài)，不要煩躁不安等，擺脫不良的情緒。

6、服用千金益母顆粒：千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經(jīng)病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復發(fā)的優(yōu)勢。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

以上內(nèi)容就是對月經(jīng)不調(diào)應該注意哪些的介紹，在閱讀之后，大家都了解了吧，女性朋友平時要多喝熱水，注意保暖，避免讓自己受涼。