“大姨媽”這個詞匯很容易跟女生聯系到一起，實際上，大姨媽看上去確實像親戚，每月拜訪一次。但是，這個親戚脾氣怪異，經常給我們帶來很多麻煩。

有些女孩子的“大姨媽”并不是每月都固定時間光臨，有些時候會提前，但是帶給我們的并不是驚喜，而是隨之而來的痛經。大姨媽不定期拜訪可能預示著子宮問題，例如子宮內淤血。面對這種情況，我建議姐妹們不要忍受，否則可能導致各種婦科疾病。那么，大姨媽提前痛經有淤血怎么治？

大姨媽提前痛經有淤血怎么治

應對大姨媽提前痛經有淤血可采用中醫藥治療，自古中醫藥治療從來都是講從內而外，從里及表，從本治標，在治療痛經方面造詣也很深。

中醫認為痛經主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，一般西藥難以對因治療，中醫藥經過長期臨床實踐積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調經的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導致的痛經治果頗高。

益母顆粒不僅止痛，更可調理

益母顆粒為活血行氣中藥，增強了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經確切。輕度痛經可以每日服用兩次益母顆粒。

女性痛經飲食上要注意哪些

1、不吃刺激性食物

部分痛經患者如果痛經期間還吃辛辣溫熱食物，容易加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。月經期間，女性不宜吃的刺激性食物有：辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等。

2、少吃生冷寒性食物

月經期間如果不忌口，攝入過多寒涼生冷的食物，容易導致血行受阻，繼而引起或加重痛經。生理期間，生冷食物如冰涼飲料、涼拌菜、螃蟹、西瓜、橙子、梨子、黃瓜、苦瓜等都是不宜吃的。

3、葷素搭配，防止缺鐵

鐵是人體必需的元素之一，對女性而言意義重大，鐵不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，還對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。月經期間，女性應注意葷素搭配，多補充營養，避免鐵缺失。

看了上文的介紹，相信每個人都會對如何提前治療痛經有淤血都有了更多的認識。“大姨媽”的脾氣我們都知道了，所以如果我們想和她融洽相處，就需要使用有效的方法。營養搭配是痛經期間飲食中的關鍵點，以增強人體的免疫力。