現在，人們為了健康每天鍛煉，以增強抵抗力，但是對于不專業的人來說，一些運動損傷將不可避免地發生。生活中大多數人都會推薦使用玉林正骨水，但是對于沒有用過的人來說卻并不了解這一產品，所以還是想知道玉林正骨水有什么功效。

玉林正骨水有什么功效?

“玉林牌正骨水”是根據廣西著名老中醫陳善文先生獻出的祖傳秘方，結合現代技術研制而成的純中藥制劑。具有駁骨、鎮痛、消腫和旺盛局部血液循環，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效顯著，也因而被選為國家地理標志保護產品，產品暢銷海內外。也正是因為正骨水的消除運動疲勞的效果顯著，中國男籃CBA聯賽也選定了我們廣西玉林的正骨水作為官方供應的消除運動疲勞產品。

壯藥四寶之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活絡，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前后搽用，能消除疲勞。運動后若有肌肉酸痛的現象，也可以使用正骨水來緩解。

用法：運動前后擦用，能消除疲勞，每日可擦藥數次，即可消腫止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活絡、消腫止痛。除了用于跌打扭傷，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療。對骨折、脫臼者，先用藥涂擦患處周圍止痛，待復位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

玉林制藥秉承“珍愛生命，關注健康”的經營宗旨，為大眾健康盡心盡力。通過現代科學技術的研發，改善正骨水的使用方法，讓人們更方便使用，也讓人們在享受運動帶來的快樂之余，得到健康。

除此之外，運動中我們怎么預防損傷問題?

1、訓練方法要合理。要掌握正確的訓練方法和運動技術，科學地增加運動量。對于不同性別、年齡、水平及健康狀況的人，訓練時在運動量的安排上應因人而異、循序漸進。例如，年齡小的在訓練內容上，應把全面身體訓練和專項身體訓練結合起來，并以全面身體訓練為主;在運動量的安排上應考慮到他們的生理特點，與成年人比較起來訓練時間要短些，強度、密度要小些。

2、準備活動要充分。在實際工作中，我們發現不少運動傷是由于準備活動不足造成的。因此，在訓練前做好準備活動十分必要。準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性，克服機體機能活動的生理惰性，為正式練習作好準備。準備活動能增加肌肉中毛細血管開放的數量，提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時地可以提高關節韌帶的機能，增強韌帶的彈性，使關節腔內的滑液增多，防止肌肉和韌帶的損傷。在進行準備活動時，既要軀干、肢體的大肌肉群和關節充分活動開，同時也要注意各個小關節的活動。準備活動還應增加一些專項素質的內容。

上面內容就是針對“玉林正骨水有什么功效”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中經常鍛煉的人總是會受傷，那時如果使用玉林正骨水就會緩解疼痛。當然它的使用禁忌一定要了解，關系你的健康。