月經(jīng)是成年女性的一種正常的生理現(xiàn)象，而有時候月經(jīng)帶來的疼痛卻讓人很難忍受，嚴(yán)重到影響了日常生活。而痛經(jīng)小腹脹痛怎么治療，也成了一個很大的問題。

痛經(jīng)及其種類：

痛經(jīng)為常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)治生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上，繼發(fā)性痛經(jīng)只有盆腔器氣質(zhì)型疾病引起的痛經(jīng)。

痛經(jīng)小腹痛怎么治療?

痛經(jīng)固然在月經(jīng)過后會自然消失，但若不采取積極的預(yù)防措施，也會給患者帶來痛苦。痛經(jīng)患者平時應(yīng)加強體育鍛煉，消除對月經(jīng)期的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經(jīng)期衛(wèi)生，行經(jīng)時避免過度勞累，嚴(yán)重者可服用中藥，比如千金益母顆粒。

千金益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一，具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床應(yīng)用為良效。

益母顆粒在婦科經(jīng)典單方益母草基礎(chǔ)上，加活血不傷血的血中圣藥當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴(yán)格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

除了使用藥物之外，還要多注意日常護(hù)理。

1、注意合理休息余充足睡眠。晚睡晚起，不健康的作息習(xí)慣也會影響到月經(jīng)，平時要多注意休息，保持充足的睡眠，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。

2、不宜進(jìn)食生冷食物和冷飲。在月經(jīng)期間不食用生冷辛辣的食物，保持清淡的飲食，也要攝取足夠的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、維生素類食物。

3、多喝熱開水、熱湯、紅糖水。

4、熱敷和按摩下腹部，有助于緩解痛經(jīng)。

5、月經(jīng)期不用冷水洗臉，洗手，注意保暖防止受涼。

6、穩(wěn)定情緒，心情舒暢。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家都知道了痛經(jīng)小腹脹痛怎么治療，不過呢，除了藥物之外，生活中也要多注意，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，早日擺脫痛經(jīng)的煩惱。