消化不良不僅僅只有大人會有，寶寶同樣的也會出現消化不良。寶寶的腸胃功能不如大人完善，更容易產生消化問題。很多寶媽會選擇給孩子吃一些促消化的藥，其實治標不治本。要想徹底解決，還是要靠健脾胃。這是為什么呢？寶寶健脾胃的食物又有哪些呢？

大多數寶寶消化不良，很可能是“脾胃失調”。所以，從根源調理脾胃功能是關鍵。

脾是身體的“營養中轉站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

脾不好，會產生多種消化吸收問題，如不愛吃飯、積食不消化、營養吸收不好等。

脾好，消化吸收就好，吃飯香，身體才會倍兒棒！

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此階段需要大量的營養物質來滿足生長的需要。這時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養中轉站”正常運轉，才是孩子健康成長的保證。為了小孩子健康成長，家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學地調理脾胃。

寶寶健脾胃的食物有哪些，怎么調理？寶媽可以參考以下食物。

1、粟米山藥粥

功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常的食用能夠防治小兒消化不良。

2、小米香菇粥

該粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因為該粥中的小米具有健脾胃的功效，而雞內金則可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小兒消化不良。

3、酸牛奶

先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀就好了。酸牛奶易于消化，適用的是胃腸炎的患兒。

4、蘋果

相信相信大家都知道蘋果中含有鞣酸以及許多的有機堿物質，具有止瀉以及通便的功效。因此當寶寶出現消化不良的時候可以吃一些水果有利于排便。

5、西紅柿

西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。

此外，食補的作用畢竟是有限的，想要從根源調脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，可以服用丁桂薏芽健脾凝膠。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根本上調理脾胃。7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養豐富，療程服用也放心。

而且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔心喂藥難了。

閱讀完本文相信大家了解了“寶寶健脾胃的食物”有哪些。如果家里有寶寶脾胃不好，家長需要多加注意寶寶的日常飲食問題，多吃易消化和膳食纖維豐富的食物，這也有助于調理脾胃哦。不過，提醒大家如果寶寶癥狀嚴重需盡快去往醫院檢查，不要錯過最佳治療時機。