黃褐斑讓許多女性失去自信，把它當作自己的不足，甚至有些人不敢出門、不敢抬頭。其實，沒有必要太在意這種皮膚病，因為誰也不想看著黃褐斑一點點浮現在臉上。 

況且它們出現的病因還沒有完全弄清楚，只是有觀點認為血液中雌激素水平高是主要原因，還與妊娠、長期口服避孕藥和月經失調也脫不了關系。所以，有些因素的出現是不得以的，不必過于自責。 

如果想解決問題，就要尋找祛除黃褐斑的方法就可以了。怎么祛除黃褐斑？想必很多女性朋友迫切需要知道答案，在此就不拐彎抹角了，直接給你揭曉答案了。 

怎么祛除黃褐斑？生活中常用的方法有飲食療法、彩光祛斑、藥物療法。 

1.常攝入富含維生素c的食物 

面部有黃褐斑的人，要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由于維生素c為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素c的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。 

檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素c、維生素d等，制成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著，也有助于預防黃褐斑。 

2. 彩光祛斑

專家指出，彩光祛斑作為一種先進的高科技美容項目，采用一特定的寬光譜彩光，直接照射于皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解斑點，閉合異常的紅血絲，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，讓您的肌膚變得清爽、年輕、健康有光澤。

3.藥物祛斑  

黃褐斑又稱肝斑，與肝氣郁結有關，肝氣郁結可造成植物神經紊亂，影響脾胃，出現脾虛，脾胃功能失常，吸收變差，使氣血來源不暢，就會導致血虛，肝藏血，肝經失養，從而加重肝郁，形成惡性循環，使體內的毒素淤積而形成的黃褐斑。 

如果從內部調養開始，輔以外部祛斑手段，內外結合，黃褐斑是可以去掉的。內調可選中成藥千金加味，該藥是經典名方“”的升級方，在解肝郁的同時，還有較好的健脾和養血作用；外用，可采用檸檬水洗臉，或外用酪氨酸酶抑制劑軟膏等。 

怎么祛除黃褐斑？相信以上提到的治療方法可以幫助到你。在日常生活中要多吃維生素c含量高的食物，同時藥物治療更不能舍棄。當然，也可以通過醫療美容的手段祛除黃褐斑，只是與食療方法、藥物治療相比，潛在的風險比較高，需謹慎而為之。