在職業人群中，頸椎病的話題永遠不會過時，因為下一秒得頸椎病的人不知道是誰，人人都有潛在的危險。如果頸椎病出現后，還會引發其他的疾病，畢竟頸椎上承頭顱，下接軀干，也是心腦血管必經的地方。所以，一旦出現問題，后果是難以想像和不敢想象的。那么，如何預防頸椎病？

如何預防頸椎病？

1.日常生活中應注意保持頭頸的正確姿勢，避免偏頭聳肩，與人說話、看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的挺直。

2.加強體育鍛煉，盡可能少坐多動，能走路時不要騎車，能騎車時不要坐車。

3.經常保持樂觀向上的好心情。心胸要開闊，心情要開朗，有什么不順心的事經常找朋友聊一聊，不要悶在心里。

4.注意保暖，防止受寒涼。注意避免頭頸負重物和頸部劇烈轉動。

5.長期從事文字工作、操作電腦，以及從事刺繡、繪畫等低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作1小時左右就要站起來做做保健操，活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

不過，當頸椎病出現時，大家也不需要恐慌，可以服用老君爐藤黃健骨丸。

老君爐藤黃健骨丸為純中藥制劑，其主要成分有：熟地黃、鹿銜草、骨碎補(燙)、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、萊菔子(炒)。老君爐藤黃健骨丸歷經風雨，始終貫徹“腎主骨生髓”的理念。

老君爐藤黃健骨丸有什么優勢？

1.經典方劑，原研產品。長春中醫學院附屬醫院劉柏齡教授自1966年至1978年結合臨床病例組方而成老君爐藤黃健骨丸。批量生產則由具備生產條件的長春市人民制藥廠（現長春人民藥業集團有限公司）獨家承擔。

2.醫保產品，質優價廉。老君爐藤黃健骨丸是國家醫保乙類的補腎壯骨劑。產品成分有填補腎陰的熟地黃、溫補腎陽的肉叢蓉、淫羊藿，補骨鎮痛的鹿銜草、骨碎補、通經活血的雞血藤、防止補而滋膩之弊的萊菔子。功能主治為補腎、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關節炎以及大骨節病。

3.腎主骨生髓，標本兼治。《內經》開篇即在《素問·上古天真論篇》中論述到：“ 女子七歲腎氣盛……四七筋骨堅, 發長極, 身體盛壯。 五七陽明脈衰, ……。 丈夫八歲腎氣實……三八腎氣平均, 筋骨勁強……四八筋骨隆盛, 肌肉滿壯。 五八腎氣衰……。

老君爐藤黃健骨丸滋補肝腎為其根本，使機體平衡得以調節，臟腑功能得以增強，鈣及人體其他必需物質得以吸收，機體保持在健康狀態。活血行氣通絡為標，化瘀活血，舒筋活絡，表邪得以發散，標本兼治，是適用于治療各種退行性骨病的良藥。

4.品質保證，載譽前行。老君爐藤黃健骨丸經過四十多載的光陰，一直被模仿，卻從未被超越。

如何預防頸椎病？通過上述介紹，相信大家已經用心在記了。大家一定要記得不管遇到什么疾病，心態也是至關重要的，心情舒暢對治療能夠起到非常大的作用。所以，發現疾病后要勇敢的面對，而不是去逃避。正視疾病的存在，才能找到更好、更適合的治療方法。