夏天就要到了，很多人都出現(xiàn)了拉肚子的癥狀，難受不說，還耽誤工作學習，非常麻煩。拉肚子有很多種原因，下面就來了解一下不同原因的拉肚子如何調(diào)理。

一、拉肚子的原因

首先，拉肚子和吃生冷食物或油膩食物過多有關，這些食物在拉肚子期間要絕對要禁食。反過來要吃溫熱及燥濕的食品如土豆，芛(讀wěi，指初生的草木花，是否是“筍”?)干，蔬菜等有助消化，還能吸油燥腸胃濕邪。水果能助消化，太冰的話最好暖著吃。

其次，拉肚子可能是因為腸道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過多服用抗生素等原因造成的。可以到醫(yī)院的腹瀉門診檢查一下，服用增加有益菌(雙歧桿菌)的藥物，平時多喝些酸奶制品對防止腸炎的發(fā)生是有幫助的。

再次，著涼會導致拉肚子。在空調(diào)房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料等很容易讓您的腸道感到不適，其中最常見到的是著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便后不盡、粘液便等。這種神經(jīng)性結(jié)腸炎要注意避免著涼，不要一味的貪圖涼快。

另外，病毒也會引起拉肚子。如急性腸胃炎，往往伴有發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等癥狀，這種情況需要及時去醫(yī)院進行治療。

二、拉肚子如何調(diào)理

1、如果拉肚子不太嚴重，只是肚子有些不適，(語句不通)一天拉肚子不超過五次，并且沒有發(fā)燒、嘔吐、全身出汗的感覺，就可以先吃些止瀉的藥。建議患者可服用腸胃動力中成藥進行調(diào)理治療，四磨湯由木香、枳殼、檳榔、烏藥四味中藥材組成，全面調(diào)理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄，緩解拉肚子癥狀。

2、如果是受涼引起的腹瀉，可以通過避免著涼來阻止進一步的拉肚子。(邏輯不通)服用藿香正氣水緩解拉肚子癥狀也可行。

3、如果是病菌引起的炎癥性腹瀉，一般會同時伴有發(fā)燒癥狀，可以吃抗生素、止瀉類藥物氟派酸來治療拉肚子，必要時應該去醫(yī)院進行治療。

4、生活中預防拉肚子也很重要。吃東西要注意衛(wèi)生，不要吃太多涼的食物，不要貪圖涼快空調(diào)吹太多。

以上就是拉肚子如何調(diào)理的介紹。一般情況下拉肚子持續(xù)時間不會太長，只要找到原因，對癥下藥，很快就能痊愈。但如果是因為病毒感染引發(fā)的拉肚子，就應該及時去醫(yī)院進行治療了。