蕁麻疹是一種過敏性皮炎，它可以分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹，不管是哪種，都會給患者的生活帶來諸多的不便。如果慢性蕁麻疹沒有及時得到控制，不僅會有瘙癢感，還有可能還會威脅到患者的生命，因為它可能會導致患者出現過敏性休克，也有可能引起血管淤血癥造成喉頭窒息。所以，蕁麻疹不得不重視。除了對它進行積極治療外，還要從起誘發原因之一飲食上進行控制，不能吃的食物一定不能吃。那么，蕁麻疹飲食怎么控制？

為了自己的健康，下面就一起來看看，蕁麻疹飲食怎么控制呢？

1.蕁麻疹主要是由于自身體質比較敏感造成的，慢性蕁麻疹卻和食物沒有很大關系，只是有些人在吃了某些食物（如：海鮮、香菇、竹筍、酒、芒果、草莓）之后，確實會使皮疹變得更加嚴重，因此在藥物控制蕁麻疹期間，若發現那些食物會加重蕁麻疹發作，應盡量避免食用。

2.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。蕁麻疹因為是體質性的問題，治療不易。

3.除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。

4.蕁麻疹患者要避免使用食物添加劑，注意少吃餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒之類的食品，這些食品中含有人工色素、防腐劑、酵母等成分。

5.蕁麻疹患者要避免食用“發物”。所謂“發物”，是指發毒助火助邪的食物，比如豬頭肉、蛋類、牛羊肉、狗肉、鵝肉、魚蝦、蟹類、韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇、芒果、楊梅、荔枝、蔥姜等。

6.蕁麻疹患者平日應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的水果，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕蕁麻疹癥狀有好處。

可見，蕁麻疹患者一定要養成一個飲食的好習慣，這對蕁麻疹的治療護理很有作用。

另外，蕁麻疹患者只注意飲食也是不夠的，如果病情比較嚴重，還必須要通過藥物治療來進行緩解。特別是慢性蕁麻疹患者嚴重威脅著健康，必須要通過藥物治療，然后通過飲食進行護理，防止加重病情。該如何治療蕁麻疹呢？

1.如果是由于過敏引起的蕁麻疹，必須要找到過敏原，然后遠離過敏原。比如是貝類、堅果、牛奶、花生、魚類、雞蛋等誘發的蕁麻疹，就不能再吃這些食物了。

2.如果慢性蕁麻疹比較嚴重，出現了呼吸窘迫、頭暈、頭痛，甚至喉頭水腫、呼吸困難、窒息時必須趕緊送醫院醫治。在醫生的指導下使用抗組胺藥物進行抗敏治療，如鹽酸左西替利嗪口服液和苯磺貝他斯汀片。鹽酸左西替利嗪口服液起效很快，安全抗過敏，2歲以上就可以用。重要的是，長期口服此類藥物，困乏作用不明顯，基本不影響日常的學習、工作和生活。

3.如果是昆蟲叮咬引起的蕁麻疹，在瘙癢明顯，又無皮膚抓破的皮損處，可外用復方樟腦乳膏（邦力），一日2-3次，直接涂于患處，盡量避免撓抓。若長時間沒有好轉，需要到正規醫院咨詢專業的皮膚科醫生。

但需要提醒的是：臨床中經常會遇到一些患者，在用藥治療后蕁麻疹消失了，這時就趕緊停了藥，結果沒過幾天，蕁麻疹又復發了。所以，在治療過程中一定要遵循醫生的醫囑，不能隨意亂停藥，通過逐步減少藥量，以實現科學地、系統地治療。

通過文章介紹，相信大家已經了解到蕁麻疹飲食怎么控制了。蕁麻疹出現后不能忽視，別以為等會兒就消失了，就沒事了。如果是慢性蕁麻疹就必須要抓緊治療了，因為它威脅著患者的生命。