對于一歲寶寶來說，脾虛是比較常見的。如果寶寶脾虛，會有食欲不振、面色發黃、精力差、容易出汗等癥狀，甚至出現腹脹腹瀉。寶寶脾虛如果沒有得到及時改善，對生長發育會產生影響。那一歲寶寶脾虛如何調理？

想要了解一歲寶寶脾虛如何調理，要弄明白積食的根源。很多家長以為，寶寶積食是胃的問題，主要原因就是吃多了不消化，其實不然。寶寶積食，胃的問題只是表象，根源在“脾”！也就是脾胃失調導致的。

和西醫不同，中醫所說的“脾”，不是指某個器官，而是一個系統。其生理功能是“主健運”，即負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

一句話，脾就相當于人體的“營養中轉站”。只有脾好了，才能消化好！

但是中醫常說“小兒脾常不足”，也就是說，孩子的脾胃還沒發育好，容易產生多種消化吸收問題。如出現反復的積食、肚子脹不消化。長期發展下去，還會產生厭食、消化功能紊亂，影響正常發育。

所以孩子積食不消化，積食在胃，根源在脾，從根本上進行調理，才能徹底解決積食問題。

同時家長們需要注意，1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養物質來滿足生長的需要。因此，這個年齡段一定要注意給孩子調理脾胃，讓寶寶的“營養中轉站”正常運轉，才能夠保證寶寶健康成長。

了解了積食的根源，那怎么樣改變積食狀況呢？可以采取以下方法：

1、合理飲食

小孩出現脾胃虛弱的時候應注意進行合理的飲食。每頓注意不要進食過飽，避免進食油炸油膩的食物，進食食物應軟爛，以容易消化為宜，進食的時候還要注意細嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于營養物質的吸收。

2、按摩

另外，家長也可給寶寶做按摩調養脾胃，捏脊、補大腸、按勞宮、按足三里、推脾土、揉板門、 摩腹，這些按摩方法都有助于寶寶治療脾虛，但注意家長給寶寶按摩時不要太用力，并且手溫不要太低，避免寶寶肚子著涼，也不要太用力按摩得太快。

服用兒童健脾藥

以上兩種方法健脾效果較慢，搭配兒童健脾藥調理，效果會比較明顯。

兒童健脾藥上大多數家長選擇丁桂薏芽健脾凝膠。其針對根本病因“脾虛”進行專業而有針對性地“健脾”調理，而且兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，藥食同源，容易喂服。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根本上調理脾胃，讓孩子消化好，吃飯香。

這7味中草藥，既是食物也是藥物，“藥食同源”，不僅顯著，而且安全無副作用，適合長期調理。

而且丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，且服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，寶寶接受度高，再也不用擔心喂藥難了。

通過上述內容的介紹，想必大家對于一歲寶寶脾虛如何調理都有了更多的了解。一歲寶寶脾虛，癥狀是比較多的，家長們要及早發現，及時進行合理有效的調理，來更好的改善癥狀，避免營養不良的出現。