在生活中，我們常常都會有后背和肩膀疼的情況，可能是由過度勞累引起的，也可能是頸椎病或者腰椎疾病引起的。所以在平時工作的時候盡量不要保持同一個姿勢長時間工作，不然就會導致肌肉酸痛，出現后背和肩膀疼的情況。而肩膀疼與肩周炎也有著密切的關系。那么后背肩膀疼怎么辦?

后背肩膀疼怎么辦?

對于頸椎病、腰椎病、肩周炎等退行性病變引起的后背肩膀痛，建議服用老君爐藤黃健骨丸，純中藥制劑，顯著！

《黃帝內經》中曾記載“五臟所主，腎主骨”，腎藏精，精生骨髓，骨髓能夠充養骨骼。

現代醫學認為腎臟對骨組織的影響主要表現在腎1α羥化酶的活性及腎臟對鈣磷代謝的調控上。1α羥化酶的重要作用在于其對維生素D的羥化作用。腎臟1α羥化酶活性降低是腎中精氣不足的直接體現。它能使鈣結合蛋白增加,能選擇性地促進腸管內鈣的吸收, 卻不促進骨質里鈣的吸收。

所以目前補腎法廣泛用于骨傷臨床，如用于治療骨折遲緩愈合、骨質疏松、骨性關節炎、退行性骨病、強直性脊柱炎、股骨頭無菌性缺血壞死等疾病都有很好的。

老君爐藤黃健骨丸貫徹“腎主骨生髓”的中醫理論，由國醫大師劉柏齡教授自1966年至1978年結合臨床病例組方而成。它功能主治有：補腎，活血，止痛。主要用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關節炎、大骨節病。

老君爐藤黃健骨丸為純中藥制劑，其主要成分有：熟地黃、鹿銜草、骨碎補(燙)、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、萊菔子(炒)。

治骨、修骨、壯骨，三效合一

治骨：獨含的的活性素粘多糖HA，能刺激機體自身釋放腎上腺糖皮質激素，從根本上抑制炎性肉芽囊的增生和滲出，消除疼痛，防止疾病進展。

修骨：能使退化和增生的的骨質得以修復，強力補充軟骨細胞，激活機體免疫系統，消除關節軟骨病變，恢復骨骼彈性。

壯骨：腎主骨生髓，補腎壯骨，使機體平衡得以調節，臟腑功能得以增強，鈣及人體其他必需物質得以吸收，骨骼保持在健康狀態。

頸椎疼痛的食療方法有哪些?

1、參芪龍眼粥

原料黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法原料洗凈，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。功用補氣養血。適應征氣血虧虛型頸椎病。

2、參棗粥

原料人參3克，粳米50克，大棗15克。制法人參粉碎成細粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量。功用補益氣血。適應征氣血虧虛型頸椎病。

3、薏米赤豆湯

原料薏米、赤豆，山藥，梨(去皮)。制法原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適應征痰濕阻絡型頸椎病。

4、天麻燉豬腦

原料天麻，豬腦1個。制法原料洗凈，天麻切碎，與豬腦一并放入燉盅內，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。功用平肝養腦。適應征頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。

以上就是后背肩膀疼怎么辦的全部回答，希望能幫助到大家！但是由于每個人的癥狀不一樣，如果出現后背和肩膀疼的朋友可到當地的醫院咨詢專業的醫生，了解自身問題所在再進行正確的治療！