春天多變的天氣時冷時熱，受冷著涼患上感冒的情況十分普遍，輕癥感冒常有輕度鼻塞、咳嗽、打噴嚏等，中重度患者還會同時出現低熱、畏寒、頭痛等癥狀，這些都是中醫所說的風寒感冒癥狀，除了服用諸如啟達力荊防顆粒這種專業治療風寒感冒的藥物，患者還可以吃一些祛風、驅寒的食物輔助治療，那么風寒感冒吃什么效果好呢？風寒感冒的飲食禁忌又有哪些？本文將為大眾做出詳細的解答。

風寒感冒吃什么效果好

外感風寒引起的感冒，中醫把它稱為風寒感冒，患者有發熱、畏寒怕冷、流清鼻涕的表現，如果不及時治療，就會累及肺部，引起咳嗽、咳痰的現象，痰白而清稀，因此發汗解表、散風祛濕是藥物治療風寒感冒的主軸，也是啟達力荊防顆粒的核心功效所在，荊防顆粒以中醫經典藥方荊防敗毒散為基礎，藥劑成分中包括羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼、茯苓、防風、荊芥、桔梗、川穹，甘草這一系列純天然中藥材，結合現代制藥工藝技術濃縮提煉精制而成，藥效直達病灶，四季感冒皆可適用，因此患者在日常飲食也需要參照藥物治療的思路。

以下食物有利于緩解和治療風寒感冒癥狀：

1、大蒜。大蒜也是一種常見的調味料，它性味溫熱，有殺菌、防治感冒的作用，患者可以試試用大蒜和大米煮粥吃，可以有些驅寒體內的風寒。

2、生姜。生姜性溫味辣，有驅寒發汗、祛風解表的作用，患者可以用生姜和紅糖泡茶喝，也可以用生姜喝蔥白煮粥吃，這些食用方法有發汗、解表的功效。

3、香菜。香菜是性味辛溫，入肺、脾經，有解表發汗、消食下氣的作用，對風寒感冒有很好的治果。

4、紫蘇。紫蘇性味辛溫，有驅寒、解熱、發汗的作用，適合用于治療風寒感冒，將紫蘇葉煮粥食用，不但可以補充營養，也可以驅寒發汗，還可以減輕頭痛。

風寒感冒的飲食禁忌有哪些

風寒感冒期間除了知道需要吃什么，還要弄清楚不能吃什么，其中滋補、甜膩、油膩的食物都要避免食用，如肥肉、油炸食物、奶油蛋糕、人參、當歸等等，風寒感冒的患者還應避免吃生冷寒涼的食物，如雪糕、綠豆、梨、苦瓜、冬瓜、西瓜、菊花、金銀花等，這些都屬于性寒類食物，過多的食用不利于感冒病情的恢復。

通過上文的介紹，大家對風寒感冒吃什么效果好有了進一步的了解，在感冒癥狀較為輕微的情況下，個人抵抗力較強，結合食療也可以緩解感冒癥狀，如果感冒癥狀較嚴重的話，則需要服用啟達力荊防顆粒進行積極的藥物治療，以免造成更嚴重的病癥。