對于女性來說，月經不調是非常常見的婦科疾病，很多女性都有這樣的癥狀，但是卻很少有人在意，每個月也就那么幾天也沒別的什么事情，也不需要太在意，但是長時間這樣的話，很容易引發其他疾病，最好還是要盡早治療，那么女月經不調怎么辦,下面就讓我們一起來看一下。

月經不調的病因主要有四點：

1、情緒：情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2、寒冷：婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。

3、節食：過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

4、嗜煙酒：中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調

女月經不調怎么辦

中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。比如千金益母顆粒，在臨床上應用多年，是治療月經病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。經名老中醫臨床實踐應用10多年，安全有效。

通過對以上內容的介紹，相信大家都知道了女月經不調怎么辦，除了服用藥物之外，女性朋友還可以調整飲食習慣，少吃或不吃生冷辛辣的食物，清淡飲食，注重營養搭配，保持健康的飲食，不要節食;適當的進行運動，保持健康;忌煙忌酒，養成良好的生活習慣。