出現扭傷后，用藥方面可以選擇具有舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛的藥物來緩解不適。這方面的藥物有很多，常用的口服藥有三七膠囊等，外用藥有正骨水等。可以遵醫囑使用，能舒筋骨、活經絡，能松弛肌肉，有助于除皮下淤青、消炎癥等，及時緩解疼痛、腫脹等不適癥狀。

對于普通的肌肉跌傷，只需用藥棉蘸本品，輕擦患處。重癥者用藥液濕透藥棉，敷于患處一小時，每日2-3次。骨折的患者每次藥棉濕敷一小時，每日3次。

具體如何科學用藥，還需要依據損傷的部位、損傷的程度來選擇，建議到醫院做詳細的檢查后，根據檢查結果咨詢醫生，以便得到及時、有效的治療。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。