過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵是其最常見的表現。經歷過過敏性鼻炎的人都知道該疾病十分頑固，而且出現之后帶來的折磨是讓人痛恨的。所以，在過敏性鼻炎出現時就得及時進行調理了。那么，怎么調理過敏性鼻炎？如果不知道這些方法，那你只能降低生活質量了。

過敏性鼻炎會導致患者嗅覺下降甚至消失，還會頭痛、頭昏，常引發失眠、鼻竇炎、中耳炎、鼻出血等并發癥狀。因此，患者需要謹慎對待該疾病。治療過敏性鼻炎要趁早。怎么調理過敏性鼻炎由此成為熱點話題。以下調理方法可要記清楚了。

1、遠離過敏原

已經出現了過敏性鼻炎，最關鍵的就是學會遠離過敏原，這也是調節身體的好妙招。通過避開一些容易引發過敏的物質來讓過敏性鼻炎更快好轉，像常見的容易引發過敏的食物，花粉、空氣中的灰塵、顆粒物都可能是病情加重的罪魁禍首，因此需要避開。

2、保護好鼻腔

出現了過敏性鼻炎之后十分難受，想要盡快改善，合理的方法就是注意鼻腔的護理，講究個人衛生，這是讓過敏性鼻炎好轉的關鍵做法。很多人平時沒有注意這些細節，鼻腔的護理工作做不到位，持續讓鼻腔受到刺激，經常吸入一些刺激性氣體或者總是用手去摳鼻孔。

3、藥物治療：這是目前過敏性鼻炎治療的重點，目前有5類主要類型的藥物，分別是抗組胺藥物：如鹽酸左西替利嗪口服溶液（片）（迪皿）、苯磺貝他斯汀片（初皿）等、肥大細胞穩定劑、皮質、局部減充血劑和抗膽堿藥。藥物雖然能有效地控制過敏性鼻炎的癥狀，但仍不能達到根治的目的。

鹽酸左西替利嗪口服溶液（片）（迪皿）通過與組胺競爭效應細胞膜上的組胺受體發揮抗H1受體的作用，迅速緩解鼻癢、噴嚏和鼻分泌亢進，而且作用持續時間較長，對合并眼部癥狀也有效。具有良好的安全性，鎮靜和嗜睡的不良反應較少見。

4、免疫治療：特異性免疫治療亦稱脫敏治療，對花粉、塵螨誘發的間歇性過敏性鼻炎的比較肯定，總有效率可達80%以上。是指通過接種過敏原使患者對過敏原產生耐受性從而減輕或控制過敏癥狀。特異性免疫治療雖然不能完全治愈過敏性鼻炎，但能顯著改善過敏性鼻炎的癥狀，預防哮喘病的發生，可改善過敏性疾病的預后。

5、堅持鍛煉

如果過敏性鼻炎正在影響身體健康，可以通過多鍛煉身體的方式來改善病情。因為很多人在過敏性鼻炎發病過程中就容易打噴嚏，流鼻涕，而且鼻腔可能會發癢。通過鍛煉身體的方式提高抵抗力，讓身體保持循環正常，同時散發出熱量來調節身體，通常對過敏性鼻炎改善是有一定幫助的。

怎么調理過敏性鼻炎？相信文章的介紹已經讓大家明白了。當過敏性鼻炎出現后，不能置之不理，一定要及時治療，這樣才能把自己的傷害降至最低。如果過敏性鼻炎沒有控制住，那生活質量自然就會降低了。