由于飲食上出現的問題，很多人在生活中會碰到腸易激綜合征的問題。雖然此病延續時間較長，但對身體健康來說影響不是太大，就是生活上可能會遇到一些小尷尬。不過，為了開開心心每一天，大家還是希望知道腸易激綜合征治療辦法有哪些。一起看看吧。

腸易激綜合征治療辦法有哪些呢?通過下面的介紹就可以了解了。

1、調整飲食

在日常生活中，緩解腸易激綜合征最好的方法就是保證飲食健康，避免過量的脂肪及刺激性食物如咖啡、濃茶、酒精等，并減少產氣食物(奶制品，大豆，扁豆等)的攝入。另外，出現腹瀉的患者應注意少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物的攝入，便秘者應注意多吃纖維蔬菜、粗糧等食物，最好養成定時排便的好習慣。

2、調節腸道菌群

腸易激綜合征患者可適當補充益生菌、益生元等調節腸道菌群平衡。據估計，被診斷為患有腸易激綜合征的人群中，大約有一半都有腸道菌群平衡失調的狀態，因此補充益生菌可能會讓他們受益。

3、對癥治療

對腸易激綜合征引起的各種癥狀進行對癥治療，比如：出現腹痛癥狀時，可以用解痙藥來為腹部絞痛的患者減輕癥狀，熱敷腹部也可以讓患者舒服一些;出現腹瀉癥狀時，可選用有止瀉作用的藥物;出現腹脹便秘癥狀時，可選用四磨湯口服液;出現精神癥狀時：可在醫生的指導下服用適量抗焦慮、抗抑郁類藥物。

四磨湯口服液由湖南漢森制藥股份有限公司生產，具有快速排出胃腸積滯，全面增強調理消化機能的作用。四磨湯源于宋代《濟生方》，成方于明代《痘疹金鏡錄》，可以調理腸易激綜合征患者腸胃功能，對腸胃蠕動和消化液的分泌都有雙向調節的作用。四磨湯口服液對腹瀉型和便秘型腸易激綜合征均有治療作用，且有相關研究表明四磨湯有利于腸道菌群的正常分布，與益生菌類制劑合用能更好的改善腸道微生態系統。另外，便秘時不可濫用含大黃、番瀉葉等的瀉藥，以免發生依耐性、引發瀉劑結腸，導致頑固性便秘。

以上是對腸易激綜合征治療辦法有哪些的介紹，相信大家都了解了吧。如果出現腸易激綜合合征可以吃一些營養腸道粘膜的食物、增強免疫力的食物和消炎止痛的食物等，比如山芋、烏雞、西蘭花等;不能吃花椒、年糕、咖啡等食物。