工作也好、運動也好都會出現一些跌打損傷，但是導致的疼痛總是讓人難以忍受。很多人都知道熱敷可以消腫止痛，但是卻不知道該怎么弄。下面我們就通過文章內容為大家簡單介紹一下跌打損傷怎么熱敷這一問題。

跌打損傷怎么熱敷?

熱敷能舒筋活血，但是也得找準時機。當我們剛發生扭傷的時候，雖然外表看不出來出血，但是組織內部毛細血管已經受損出血了，這個時候要是再熱敷， 血液循環一促進，出的血更多了，損傷也就更嚴重。所以正確的做法是冰敷傷處， 目的是讓毛細血管收縮，抑制局部血液的循環，使出血盡快停止，并減少傷處的腫脹，同時冰敷使皮膚降低到一定溫度以下時，可以降低痛覺神經的傳導速度，從而 起到類似局麻的效果。因此，在扭傷初期，應該馬上冰敷。

應急處理工作做好之后就可以通過熱敷進行恢復，可以將熱毛巾敷在自身紅腫的部位，還可以幫助自身達到很好的緩解疼痛的效果。熱敷方法可以促進皮膚表層血液循環，對于擺脫跌打損傷疼痛效果非常不錯。

藥物消腫、除淤

熱敷雖然能夠消腫，但是效果并不會特別明顯，所以建議通過藥物消腫、除淤。廣西玉林制藥有限責任公司根據著名老中醫陳善文先生獻出的祖傳秘方，結合現代技術研制出純中藥制劑“玉林正骨水”，具有駁骨、鎮痛、消腫和旺盛局部血液循環，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效卓著。

正骨水是一種用于治療跌打扭傷的老藥。此藥的適用范圍很廣，不過大多數人對它的認識都只停留在“正骨”二字，其實它對運動損傷有著非常神奇的!

此藥由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風濕、強筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡的功效。

正骨水的包裝分為噴霧裝和擦抹裝，攜帶和使用均較方便。此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強、易揮發的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來說，人們若出現了關節腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2～3次就可有效地緩解癥狀。正骨水常用于治療早中期的急性肌肉、軟組織損傷。

以上內容就是針對“跌打損傷怎么熱敷”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中我們除了要學會處理跌打損傷問題以外，也要做好預防工作，避免再次出現。