關(guān)節(jié)扭傷多見于運動損傷常發(fā)部位為踝關(guān)節(jié)，手腕以及腰部疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動不靈等為常見的癥狀，緩解這種癥狀可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些消腫止痛的藥物，如玉林正骨水，有26味中藥組成，外用涂抹可以滲透皮膚直達患處，有活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛的功效，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，遵醫(yī)囑用藥。

關(guān)節(jié)扭傷會使得軟組織發(fā)生損傷，無論是哪個部位，都需要立即休息，要避免受傷部位用力，防止病情惡化，及時冷敷使用冰袋或者浸濕毛巾敷在受傷部位，持續(xù)半小時。在檢查沒有骨折以及關(guān)節(jié)錯位后，扭傷后48小時可進行熱敷，每天兩次，每次20分鐘，關(guān)節(jié)是人體非常重要的部位，也是容易受傷的部位，建議在運動前做好充分的準(zhǔn)備，進行有效的熱身。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。