小兒便秘是非常常見的兒童病癥之一，當寶寶便秘時，大便干硬，排便不暢，哭鬧不止，困擾著各位家長。而且孩子腸胃功能發育不完善，貿然使用導瀉劑會造成孩子腸道功能紊亂，不利于健康。那么有什么適合孩子的治療方法呢?小兒便秘飲食注意什么呢?

寶寶便秘是一種常見現象，主要便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，加重便秘，形成惡性循環。便秘嚴重的孩子還可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子還常伴有食欲不振，因而導致營養不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會更加重便秘。

防治嬰幼兒便秘，應注意訓練寶寶養成定時排便習慣;科學喂養，正常添加輔食，遵循由一種到多種，由少到多的原則;此外，對于便秘嚴重的患兒，如已經4、5天沒大便了可以先用開塞露或肥皂條排便，但不可多用，以免形成依耐性和頑固性便秘，建議使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進行治療。四磨湯口服液等調理腸胃、促進腸道消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規律正常的排便習慣，益生菌可快速補充腸內益生菌，拮抗致病菌生長，配合使用可以增強效果。

小兒便秘飲食注意什么，食療方法來幫您：

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

4、每日早晚空腹食蘋果半個～1個。

5、番瀉雞蛋湯：番瀉葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中，攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。

6、黃豆皮100克，水煎服，一日3次。

7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

以上就是小兒便秘飲食注意什么的介紹，家長平時還要引導孩子養成正確的生活習慣，比如飲食多樣化，不挑食，良好的排便習慣等，都能預防寶寶便秘。