厭食癥多見于未成年人，同樣在成年人中也能見到，長期偏食挑食、減肥情況下，都比較容易誘發厭食癥，厭食癥影響患者正常進食，因為身體長期得不到足夠的營養，因此很容易造成身體營養不良，具體如何來對待厭食癥呢，針對大家比較關注的話題，為大家詳細介紹患上厭食癥如何緩解？

厭食癥又稱神經性厭食癥，患者對自己的身體形象產生不正常認識，擔心發胖，最主要癥狀是對食物提不起興趣，沒有胃口開懷吃東西。厭食癥的臨床表現為用自愿禁食、引吐、服用瀉藥等藥物、體育鍛煉等方法過度追求減輕體重，甚至在明顯消瘦的情況下還認為自己太胖，導致較長時期食欲減退或消失。厭食癥患者多有治療上的困難，約有10%~20%的人早亡。所以，要及早發現及早治療。

得了厭食癥怎么辦?

厭食癥的正確治療方式應是綜合性的，早期應以心理治療、行為治療及家庭治療為主，目的是消除心理社會因素，防止病情發展。晚期在維持生命及水、電解質平衡的同時，還要根據其精神癥狀，給予健康和美麗。

一、心理治療

包括疏導病人的心理壓力，對環境、對自己有客觀認識，找到適應社會的角度及處理和應付各種生活事件的能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。了解食物、營養學方面的知識。對于家庭關系緊張的患者，必要時可請家人做家庭心理治療。

二、補鋅治療

微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內參與多種酶的合成。鋅可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食欲發生作用，從而促進食欲。人體缺鋅，特別是對于生長期兒童影響更為明顯。其臨床表現是：生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷愈合不良、易感染等。因此服用補鋅藥物，治療神經性厭食癥。

三、精神治療

臨床中使用較多的為抗抑郁藥。病因學中認為該病可能與抑郁癥有關所以臨床上通常采用藥物來調整病人的焦慮情緒。此外，精神性厭食癥以中醫藥治療為佳，可配合中成藥四磨湯口服液調理腸胃治療。四磨湯口服液，由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有調和腸胃、行氣導滯的作用。在綜合調理胃腸功能的同時也通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患者胃腸功能障礙情況。

四、中藥治療

1、食滯型：由于長期飲食不節，導致食無滋味。應采用消食導滯方法。

2、濕困于脾型：由于脾失健運，導致濕困體內，有胸悶、嘔吐癥狀。應采用健脾燥濕方法。

3、脾胃陰虛型：由于大量進食辛辣火燥食品導致傷陰，引起口干咽干，干渴無比，形體消瘦，煩躁不安。應采用養陰養胃方法。

五、推拿治療

常規手法推五經、掐四逢;揉運神闕;揉運中脘;摩腹(男順時針轉，女逆時針轉);拿肚角;揉按足三里;捏脊。

六、行為治療

行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一類心理治療技術的總稱，具有針對性強、易操作、療程短、見效快等特點。對于厭食癥來說，可以通過代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對食物的厭煩心理，逐步改善癥狀。

以上為女性介紹的是患上厭食癥如何緩解，特別是那些想通過減肥讓自己變得更美麗的女性，一定要知道減肥的前提是身體健康，如果自己瘦了身體垮了，想當于做了傷害自己的事情。一定要通過科學的減肥方法，讓自己達到預想的效果，千萬別盲目絕食。