頸椎病的原因有很多，其中年輕人得頸椎病離不開電腦、手機，特別是一些手機控低頭的時間非常長，頸椎病很容易因頸椎損傷而發生。他們很想知道治療頸椎病的小竅門有哪些，以便讓自己逃離“頸箍咒”。

治療頸椎病的小竅門有哪些？

1.兩種按摩的方法

方法一，脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺余力工作時，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。

方法二，兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱后，會有很放松和舒適的感覺。

2.學會晚餐進食補腎食物

由于每天繁忙的工作，你可能沒有足夠的時間準備健康營養的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。

3.堅持做大鵬展翅的動作

看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，兩個手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開，越高越好，但可不要將頭抬起來，堅持5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

4.選擇健康枕頭

枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或者過低，床墊過于柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息；對于頸椎不好的人來說，木板床、棕繃床是上選，而那種過分柔軟的床肯定不利于頸椎病康復的。

另外，上述這些小竅門只能起到暫時緩解的作用，如果想徹底治療頸椎病還是需要服用藥物進行治療的。那么，用什么藥物治療好呢？

頸椎病患者可以服用老君爐藤黃健骨丸。

老君爐藤黃健骨丸則采用補腎活血法，使得人體各方面綜合機能整體上升，藥物的有效成分參與到骨代謝活動的各個環節，使成骨活動加強，達到祛除病痛，強筋健骨的目的。

老君爐藤黃健骨丸產品成份主要包括：熟地黃、鹿銜草、骨碎補（燙）、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、萊菔子（炒）。功能主治：補腎，活血，止痛。主要用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關節炎、大骨節病。

老君爐藤黃健骨丸的組方原理就是：

1.補腎治本：熟地黃（陰-物質基礎）（填充）；淫羊藿、肉蓯蓉陽-功能動力）（生化）補腎充髓健骨；滋補肝腎為其根本，使機體平衡得以調節，臟腑功能得以增強，鈣及人體其他必需物質得以吸收，機體保持在健康狀態。

2.治骨治標：雞血藤通經活血；骨碎補、鹿銜草補骨鎮痛活血補骨鎮痛；活血行氣通絡為標，化瘀活血，舒筋活絡，表邪得以發散，標本兼治，是適用于治療各種退行性骨關節病的良藥。

3.萊菔子——消食、理氣、化痰，對熟地黃等滋補藥起拮抗作用，以防滋補過膩。

大家知道了治療頸椎病的小竅門，也不要忘記，真正擺脫“頸箍咒”的方法是對癥治療，服用老君爐藤黃健骨丸能很好的治療頸椎病，達到標本兼治的效果。只要癥狀得到及時治療，完全治愈的可能性就非常大。只要相信才會有更多的奇跡。