月經是每個女生十四五歲左右要迎來的一個好朋友，盡管此朋友有時并不友好，甚至可能給您帶來一些麻煩，但您仍然需要照顧它。當您發現月經異常，出血少，膚色沉重，甚至血塊少時，由于羞愧而導致的自我安慰說是壓力大的正常現象，殊不知可能是出現了氣滯血瘀型月經不調。出現這種情況不能礙于面子羞于治療，而是及時就醫。那滯血瘀型月經不調怎么治果好呢？

如果你實在不想面對醫生，那生病該治還是得治。下面就氣滯血瘀型月經不調怎么治療告訴你兩種方法，怎么選看你自己了。

一、日常調理（見效比較慢哦）

1.改變飲食習慣

偏愛油膩、多鹽、甜膩，或是喝水太少都會造成血液過于粘稠，漸漸的就會引起血液運行不暢，最終形成血瘀，因此，想要防治氣滯血瘀型月經不調，要清淡飲食，同時，保證全面的營養。

2.經常泡腳

如果每天都能泡腳20分鐘，只要堅持下來，自然能改善全身的血液循環，暢通氣血，改善身體的不適癥狀，調理月經。如果還能定期藥浴，按摩效果則會更好。

3.該睡時別熬夜

很多熬夜的人，多少都會有些血瘀癥狀，這是因為睡眠不足會破壞人體正常的生理功能，影響血液循環，降低免疫系統功能，而每天必需要保證7-8小時高質量睡眠，才是最佳的養生之道。

4.平時可以多吃些行氣、活血的食物

比如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、玫瑰花茶、山楂等等。也可以在中醫的指導下使用一些行氣活血的中藥，慢慢調理改善。

二、藥物治療（見效快，效果好，強烈推薦）

生病咱們最先想到的就是服藥，所以在用藥上，姐們可選擇千金益母顆粒。

千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經不調較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，具有方精力專的特點，臨床應用應為良效。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今，與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。其中千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。

千金益母顆粒工藝先進、藥材地道。獨有噴霧制粒工藝，相比同類的濕法制粒，揮發少藥香濃，溶解快吸收好。其主要藥材實現定點種植或定點采購，按“無殘留、無霉變、無硫化”標準建立了藥材質量全過程追溯體系。以未開花童子益母草入藥，藥效成分鹽酸水蘇堿含量為藥典標準2倍，其浸出物為藥典標準2.5倍。

讀了文章對于氣滯血瘀型月經不調怎么治果好是不是有答案了。選千金益母顆粒來改善自己經期的不適。是一個不錯的選擇，只要您堅持服藥，這些癥狀會得到緩解。