妊娠不滿3個月，用人工或者藥物終止妊娠稱為人工流產，一般用來作為避孕失敗意外懷孕的補救措施，也用來幫助因為疾病不適合繼續妊娠，為預防先天性畸形以及遺傳性疾病而需要終止妊娠的女性。人流雖然是小術，但它的影響卻并不小，因此許多人都很關心人流后恢復要多久才能正常。

人流后恢復要多久

一般來說，人流術做完之后至少應該休息兩周，同時也不適宜進行劇烈的體育活動和繁重的腦力勞動。術后一個月之內不能盆浴、游泳，術后身體抵抗力下降，需要更加注意局部的衛生，防止發生感染，術后半年內應注意采取避孕措施，從而使子宮得到較好的恢復。

雖然人工流產術與引產相比較而言對身體的影響較小，但這并不意味著就可以毫無顧忌地做人流術。因為只要是術總是有出現感染、出血、子宮穿孔等并發癥的可能。此外，人流次數過多很容易形成習慣性流產，以后再難懷孕。部分人流術后，女性可能會發生月經失調、子宮腔黏連等不良后果，對今后的生育也會產生極大影響。人流次數多，造成子宮壁變薄，引起日后不孕，就目前的醫療技術來說很難改善。

為了更好的在人流后恢復身體，建議服用婦科千金片(膠囊)。人流術后女性常存在正氣不足、氣血兩虧的情況。婦科千金片(膠囊)具有攻邪而不傷正，扶正而不留邪的特點，婦科千金片(膠囊)與復方口服避孕藥為人工流產術后患者進行治療不，僅能明顯減少其出血量，還能縮短其發生出血的時間與月經恢正常復的時間，降低其發生術后并發癥的幾率。

婦科千金片(膠囊)被專家稱為“沒有副作用的中藥抗生素”，不會像消炎藥長期服用會造成耐藥性和菌群失調，導致更嚴重的炎癥感染;慢性炎癥導致相關器官組織末端血液循環下降，單純西藥，其藥物成分很難到達患病部位;如使用中成藥婦科千金片，其成分當歸黨參能補益氣血，具有改善和促進局部血液循環的作用，能促進炎性滲出物的吸收，治果更好;中藥制劑有抑菌和抗炎的作用，可減少抗生素的使用量，起到增效、減毒的作用;抗炎抑菌的同時又可以提高機體免疫力，從而減少復發。

以上是對人流后恢復要多久的相關介紹，您了解了吧。一定要注意，人流術后在正常飲食的基礎上，要適當限制脂肪。生理期紊亂者，不要吃刺激性食品，比如辣椒、酒、胡椒、姜等食物，因為這類食品能刺激充血，從而增加月經量，引起不適。