處于更年期的女性心情是煩躁的，因為身體會表現出各種不適癥狀，讓她們很難想明白。

其實，更年期是一個生理變化的過程，只要大家科學認識它，就能找到緩解不適癥狀的方法。

所以，更年期的女性一定不要心浮氣躁，安下心來想一想更年期胃口差用中藥調理可行嗎？相信中藥調理會讓你的心情變得開朗的。那就趕緊尋找哪種中藥合適吧。

女性到了更年期，容易受到更年期綜合征的困擾。不僅煩躁易怒，且胃口變得很差。很多人認為中藥可有效調理這些癥狀，是這樣嗎？我們來看看，更年期胃口差用中藥調理可行嗎？

更年期煩躁易怒,是因卵巢功能退化，體內激素分泌失調或分泌節律紊亂所致。煩躁易怒會導致心情差，也沒什么胃口。推薦中醫調理，可服解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養血之功效，更年期女性一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，合理健康飲食少吃油炸食品，多吃新鮮豆制品和蔬菜水果，也很重要。

還有什么方法改善更年期胃口差呢？

1、攝入更多的膳食纖維

人體每天攝入更多的膳食纖維有助于降低胃炎、胃癌等的風險，有助于清潔腸道，調節腸道菌群，同時攝入足夠的膳食纖維有助于緩解便秘，保證胃腸功能順暢。胃不好的女性應該多吃粗糧和膳食纖維多的食物，如糯米、黑米、薏米、玉米等。能增強胃腸蠕動，減少有害物質的積累，有利于保護腸胃。

2、吃東西應該慢慢咀嚼

胃腸功能不良的女性朋友應該慢慢吃，慢慢咀嚼。吃得太快很容易導致食物在體內堆積，無法排出。它增加了腸胃的負擔，降低了腸胃的蠕動速度。同時，他們吃的營養不能被完全吸收。如果時間長，胃腸功能將失去平衡，營養將大量流失，不能更好地吸收和利用。慢慢吃和慢慢嚼可以改善營養的流失，也有益于腸胃的健康。因此，養成良好的飲食習慣是必要的。

更年期胃口差用中藥調理可行嗎？文中已經明確了答案。只要處于更年期的你發現胃口差時，向千金加味求救，就能改善你的食欲。千萬別客氣。如果服用藥物后沒有改善癥狀，就需要去醫院進行相關檢查治療了。當然，養成良好的飲食習慣是非常必要的。