人流是女性終止妊娠的一種常用方式，與藥流相對。傳統觀點認為，人流的危害性要比藥流高。不過，現在人流技術也比之前成熟了，安全性也在逐步提高。但是，不管手術的安全性有多高，也是屬于小產，與產婦一樣，都需要好好休養，讓子宮得到恢復。那么，人流后吃什么恢復子宮？

女性做完人流后，往往會有出血的狀況，使得氣血不足，導致子宮收縮功能受到影響，需要及時調理。我們來看看，人流后吃什么恢復子宮？

流產后，妊娠組織從子宮壁剝離，子宮壁上留下的或大或小的創面可以少量的出血，這種出血隨著子宮壁創面的修復，一般不會超過月經量，持續時間不會超過10-14天，這屬于正常情況。而長時間持續出血則屬于異常，原因很多,如感染,吸宮不全或者勞累、子宮收縮強弱等,建議到醫院復查B超,查明病因對癥治療。通常人流后建議服用補血口服藥，如鐵劑等。“補血益母丸（顆粒）”用于氣血兩虛兼血瘀癥有較好效果。飲食上注意吃一些溫熱的食物，生活上多注意休息，避免。

“補血益母丸（顆粒）”三大功效

1.升血象：促進造血細胞生長增殖，使失血性貧血RBC、Hb恢復至正常水平。對抗環磷酰胺損傷所致的血細胞減少，使WBC、Hb、RBC明顯升高。

2.養子宮：收縮子宮內膜血管，縮短凝血時間，消除子宮淤血和促進子宮復舊。促進子宮內膜生長，改善子宮內膜容受性。

3.強免疫：提高巨噬細胞吞噬功能，增加血清溶血素抗體水平。改善產后術后神疲乏力、少氣懶言癥狀。

人流后恢復子宮吃什么食物好？

（1）雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。

（2）荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血，流產后體虛的調養。

（3）豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。

人流后吃什么恢復子宮？通過文章的介紹，你已經知道恢復子宮應該吃什么了吧。人流是一種傷子宮的行為。所以在人流后要多吃有利于子宮康復的藥物或食物。子宮康復了就不會擔心影響再次懷孕，同時也有利于女性的健康。