益母顆粒是一種治療婦科疾病的良藥,在臨床上應用多年，是治療月經不調及痛經較為常用的藥物之一，深受廣大醫患的歡迎。但是還是有一部分人對益母顆粒不是特別了解，所以今天我們就來看看益母顆粒什么時候吃好。

月經，是成年女性特有的生理現象。一般來說，正常的經期為3-7天，出血量約為30-50毫升，兩次月經周期21～35天，平均28天。如果經期或月經周期出現長短或血量異常，或伴有其他不適癥狀，則稱為月經病。

中醫對月經不調及痛經的認識較早，認為月經的產生是腎氣盛而天癸下達于沖任，沖脈在天癸的作用下，廣聚臟腑之血，使血海盛滿而自溢。血為月經的物質基礎，氣為血之帥，血為氣之母，氣血相互資生相互為用，故血病多累積于氣，氣病亦多累積于血。氣不行血，血澀成瘀，胞脈不暢以致氣血失調，影響沖任為病發為諸疾。中醫依據整體觀念，辨證施治，對月經不調的治療具有較為明顯的特色，在長期的臨床實踐了中摸索出了許多治療本病的較為有效的方劑，并開發出一些安全有效、特色顯著的中藥復方制劑，如益母顆粒。

千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一，具有較為確切的。其組方精煉，緊扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。

益母顆粒藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，公司嚴格控制藥材源頭，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

益母顆粒什么時候吃好?

益母草顆粒具有補血、活血、祛瘀、利尿消腫的效果，一般建議大家在經期前后服用，開水沖服，一次14g，一日2次。

月經期間注意保健

1、飲食均衡

雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

2、補充礦物質

痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

3、避免

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

4、禁酒

假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1-2杯酒之間。

以上就是關于益母顆粒什么時候吃好的簡單介紹，希望對大家有所幫助。在這里還要提醒大家月經期間運動要適度，不進行高強度、大運動量的運動，如跑步、跳躍。不宜下水游泳。