白帶異常伴外陰瘙癢是一種典型的婦科疾病，但異常白帶包括很多方面，包括黃帶、血帶以及量多量少、氣味異常等。如果平時不注意自己的個人衛生或夫妻生活沒注意衛生，就有可能會引起白帶異常。

因此，患者在治療前必須仔細地檢查病情，才有可能對癥治療，特別是外陰瘙癢的發生多表明患者有細菌感染，所以護理時必須小心。那么，白帶異常還瘙癢該如何拯救自己?有什么好方法嗎?

白帶異常還瘙癢該如何拯救自己?

1.注意公共場所的衛生

不要使用公共場所的衣物、浴池等，在公共場所過夜時，盡量自帶睡衣。經常用高溫熱水清洗洗衣機。

2.飲食調節

白帶異常分為溫熱型、脾虛型和腎虛型。針對不同類型的原因造成的白帶異常，可以通過飲食來調節。比如患有溫熱型白帶異常的女性，就可以食用白果豆腐煎;脾虛型白帶異常，就可以多吃胡椒雞蛋;針對腎虛型白帶異常，則可以選擇食用蓮子芡實粥來調理白帶。

3.勤換內褲，保持衛生

女性應當經常換洗內褲，不要用墊護墊來替代換內褲。內衣不能與其它衣物混洗，采用內衣皂清洗內衣。將內褲放在陽光下晾曬，保證內褲的干凈、整潔。

4.切忌過度清洗

自身有自潔的功能，如果經常使用清洗液清洗的話，會破壞的菌群，病菌容易感染，白帶會異常。

5. 藥物治療

白帶異常，常伴有白帶的色、質、量異常改變，會出現膿性白帶、血性白帶、水樣白帶、豆渣樣白帶的癥狀，這些癥狀都是婦科疾病的提示信號。

女性婦科炎癥、子宮腫瘤、宮頸腫瘤等都會引起白帶異常，單查白帶常規是不能確診的，要根據個人具體病情而定。

白帶異常瘙癢，通常是婦科炎癥引發的，建議去醫院確診后選用相應抗菌藥物，聯用清熱除濕的婦科千金片(膠囊)等中成藥，可起較好效果。

婦科千金片(膠囊)，就是臨床常用的經典婦科中成藥之一，該藥集清熱(抗炎)、除濕(止帶)、益氣(補益)、化瘀(止痛)四大功效于一體，清補結合，在治療婦科炎癥的同時，還能改善炎癥損傷，增強機體免疫，降低復發，上市40多年以來，深受女性信賴。

6. 夫妻同治

如果女性感染了霉菌性炎，那么夫妻兩個都需要進行治療。由于男性無法直接感受到此類病菌的影響，所以往往不愿意治療，造成女性下部疼痛、瘙癢更加反復，此時，一定要說服丈夫一同治療。

白帶異常還瘙癢該如何拯救自己?知道了上述提到的方法，希望能很好地幫助到你，不要氣餒，不要灰心。白帶異常是所有女性要正視的問題，逃避不是合理的方法。只有對癥治療才能從痛苦中將你解救出來。