夜尿多的食療方法你知道有那些嗎?

日期:2021-01-04 19:40:04


正常情況下,晚上入睡后至早上起床前約有2-3次排尿,尿量為300-500毫升,為一整天尿量的三分之一。 如果夜間排尿次數(shù)增加到4 ~ 5次以上,且尿量超過白天,則測得的尿比重小于1.01,醫(yī)學(xué)上稱之為夜尿過多。很多患者想知道夜尿多的食療方法有哪些?想要通過飲食的方法來改善夜尿增多的情況。下面讓我們一起來看一看吧。

夜尿多的食療方法有哪些

特別是冬天氣候寒冷,人體各軟組織為了御寒而呈收縮狀態(tài),此時很容易出現(xiàn)夜尿過頻的現(xiàn)象。采用飲食療法,對夜尿過頻可產(chǎn)生較好的效果。

1、山藥蓮子粥

中醫(yī)認(rèn)為,夜尿頻多治療時應(yīng)以益氣固本、脾腎雙補(bǔ)、溫陽固澀為原則。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經(jīng),具有固精止瀉的作用,二者同時服用既可補(bǔ)脾,又可強(qiáng)腎。

做法:蓮子、糯米在水里浸泡2小時,山藥去皮切小塊一起放入鍋里,可以加點(diǎn)糖。先用大火,煮沸后調(diào)成小火,再煮60分鐘就可以了。分開吃的話,山藥可以燉柴雞,炒青筍,煲排骨,一定要以根塊大,果肉黏液多(掰斷可看出有黏液),根須多,外皮無損傷,斷層雪白,水分少的為佳。蓮子主要是做湯和煮粥,比如蓮子銀耳湯,蓮子冰糖水,紅豆蓮子羹等,或者每日早餐煮白粥時放幾顆。

2、豬肚五味湯

取豬膀胱1個洗凈,將補(bǔ)骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共裝入其內(nèi),扎緊口,加水1500毫升,煮沸1小時左右,去湯,切豬膀胱吃完。

3、竹絲雞湯

取雞四分之一只并去皮,巴戟天用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山藥15克,所有材料煲湯服食,能補(bǔ)腎陽,溫而不燥。

4、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽。

另外,如果是尿路感染、前列腺炎等病理性原因,引起的夜尿增多,建議服用威門熱淋清顆粒。

熱淋清顆粒其為中成藥,屬于泌尿系統(tǒng)藥物,其功效為清熱解毒,利尿通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié),小便黃赤,淋漓澀痛之癥,尿路感染,腎盂腎炎見上述證候者。

熱淋清顆粒有明顯的利尿、消炎、鎮(zhèn)痛作用;對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌;痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、淋球菌等革蘭氏陽性、陰性菌有優(yōu)良的抗菌作用。對于一些前列腺炎癥治療有一定的幫助。

以上是對夜尿多的食療方法有哪些的相關(guān)介紹,您了解了吧。因?yàn)槿粘I钪械娘嬍硨ι眢w有著特別大的影響,如果出現(xiàn)尿頻,應(yīng)該先用飲食來調(diào)理。如果飲食調(diào)節(jié)不起作用,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,并通過對癥藥物緩解尿頻。


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