人流是一種傷子宮的行為，但有時候又不得不為之。不過，有些女性人流后子宮恢復的挺快，有些女性的子宮恢復不佳，她們很困惑。這種情況需要我們找到原因后及時采取有效的調理。那么，人流后子宮康復不佳怎么辦？

人流后子宮康復不佳主要與調養(yǎng)方式、護理方法等有關系。這種情況需要及時進行有效調理，以避免對子宮造成更大危害，不利于身體恢復。我們來看看，人流后子宮康復不佳怎么辦？

人流多久能恢復因個體差異，子宮的恢復及身體的恢復，一般需要一個月的時間，可能需要來一次正常月經才可以完全的恢復。人流出血通常會持續(xù)五到七天會干凈，如果流血時間過長，請務必復查。人流后建議服用“補血益母丸（顆粒）”有助于祛瘀生新、補益氣血。應注意多休息,避免勞累，保持清潔衛(wèi)生，避免著涼感冒,避免，注意營養(yǎng)均衡，忌食辛辣刺激性的食物。

人流術后要注意什么？

1.人流后不要立刻起床，在醫(yī)院里臥床休息2小時左右，觀察子宮的收縮及出血情況。出血超過月經量或持續(xù)時間超過10天；有腹痛、發(fā)熱、分泌物混濁、味臭應及時請醫(yī)生檢查處理。

2.人流術后回家要注意休息，加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

3.要保持外陰清潔，嚴禁夫妻。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入宮腔內，引起感染。

4.人流后要注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

人流后子宮康復不佳怎么辦？想必我們對此都有了更多的了解。為了幫助子宮盡早康復可以服用藥物進行治療。另外，想要子宮恢復的好，就要注意術后護理工作。不要進行冷水浴，不要進行盆浴；還要多注意休息，不從事體力重的勞動等。