手術(shù)后便秘吃什么蔬菜水果可以緩解呢?

日期:2021-01-04 19:35:43

在生活中,有大部分的人在做了手術(shù)后,會出現(xiàn)便秘的癥狀,那么手術(shù)后便秘吃什么蔬菜水果呢,又怎么來緩解便秘呢?下面將會為您介紹,并且您要根據(jù)自己的實際情況來選擇。

首先,要想不再忍受便秘帶來的痛苦,就要及時治療,而首薈通便膠囊對于大部分人來說是很好的選擇,因為首薈通便膠囊在確保的同時又實現(xiàn)了毒副作用及藥物依賴性小的用藥原則。

首薈通便膠囊依據(jù)中醫(yī)藥理論,融匯臨床經(jīng)驗,選藥精當,配伍嚴謹,標本兼治,切中病機。通過益氣養(yǎng)陰,補瀉兼施,全面改善胃腸道功能,進而達到治療便秘的目的,針對氣陰兩虛證還有益氣養(yǎng)陰之功效,區(qū)別于市場上具有瀉藥成分的通便藥物。

其次,手術(shù)后便秘吃什么蔬菜水果呢?

1、香蕉

香蕉易消化,有清熱潤腸的功效。手術(shù)后吃香蕉可以預防便秘等癥狀。

2、獼猴桃

獼猴桃可有效緩解慢性便秘。獼猴桃含有豐富的膳食纖維,每100克獼猴桃3.4克膳食纖維。

3、紅薯

紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品,膳食纖維含量高,能夠刺激腸道,增強蠕動,通便排毒。

4、白菜

大白菜含維生素豐富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質(zhì)。其膳食纖維也很豐富,常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用,對預防腸癌有良好作用。大白菜含水量豐富,高達95%,多吃白菜,可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養(yǎng)顏的作用。

5、芋頭

中醫(yī)認為,芋頭性平味甘,能補益肝腎、破結(jié)散淤、豐肌潤膚、理氣化痰、養(yǎng)胃、通便、解毒。它滋補脾胃,適合有胃病與消化不良的人吃。它容易消化,護胃寬腸,既可防治便秘,又能止瀉。

7、蘋果

蘋果屬于溫性食物,無論是寒性還是熱性體質(zhì)的姐妹都適宜食用。蘋果中豐富的果膠,活化腸道中的正常菌群,調(diào)整胃腸功能,預防便秘。

8、西紅柿

多吃些西紅柿,能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素,檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。

除了這些蔬菜水果之外,便秘患者應該忌食或少吃辣椒、苗香、大蒜、大蔥、標菜、姜、丁香、花椒等豐熱傷陰助火之品。也要忌食辛辣、油炸等刺激件強食物,如烈酒、咖啡、濃茶等。這類食物易損傷津液,使腸中津液減少,加重便秘。

通過上述內(nèi)容的介紹,相信大家對手術(shù)后便秘吃什么蔬菜水果有了一定的了解,不過吃什么怎么吃,還是要因人而異的,最好要在醫(yī)生的指導下食用。

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