由于小兒身體發育不完全，免疫力差，容易患上便秘等一些癥狀。小兒得了便秘身體比較虛弱，家長要格外注意孩子飲食方面。下面就來說說，小兒便秘飲食注意什么事項。

小兒便秘飲食注意什么事項

1) 常吃蔬菜　對于便秘寶寶，尤其應該著重攝入蘿卜、白菜之類的粗纖維食物，這些食物可以促進腸蠕動，緩解便秘。

不要認為寶寶不愛吃蔬菜。其實，寶寶的習慣都是家長養成的。如果爺爺奶奶每天都說吃肉有營養、能長大個，寶寶就會認為蔬菜不好吃、沒營養。在吃蔬菜的問題上，家長需要做出榜樣，要知道寶寶的模仿能力特別強。讓寶寶吃蔬菜需要在精細上下工夫，可以把蔬菜剁得碎碎的，包成餛飩餃子或者做成小包子，慢慢寶寶就能接受了。另外，有經驗的媽媽都知道寶寶愛吃百家飯。所以換個人做飯或者讓爸爸下廚，讓寶寶嘗試新鮮的口味。

2) 飲食適量　飲食量因人而異，媽媽不必一味攀比。寶寶如果真的餓了，一定會主動要吃的。若寶寶食量減少，媽媽應仔細觀察，尋找原因，并需注意以下兩點：

如果寶寶肚子脹、肚皮熱、哭鬧、口臭、手心熱、舌紅、苔黃厚、大便干結，說明寶寶之前一定吃多了，脾胃消化不完全，自然不會想吃飯，此時應該控制飲食，輔助吃一點消食祛火通便的中成藥。

如果寶寶面色黃白，手腳不溫，大便前干后軟，甚至前干后稀，舌淡紅、苔白膩，說明寶寶脾胃虛弱。這種情況下只有健脾和胃，才會打開寶寶的胃口。

3) 喂養定時　寶寶飲食的時間應相對固定。有規律地喂養能使寶寶的脾胃在喂養期間得到適當的休息。脾胃一張一弛地工作是保證食物正常消化和營養吸收的前提。沒有規律、隨意地喂養容易造成寶寶脾胃功能紊亂，引發便秘。

小兒便秘如何用藥

防治嬰幼兒便秘，應注意訓練寶寶養成定時排便習慣;科學喂養，正常添加輔食，遵循由一種到多種，由少到多的原則;此外，對于便秘嚴重的患兒，如已經4、5天沒大便了可以先用開塞露或肥皂條排便，但不可多用，以免形成依耐性和頑固性便秘，建議使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進行治療。四磨湯口服液等調理腸胃、促進腸道消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規律正常的排便習慣，益生菌可快速補充腸內益生菌，拮抗致病菌生長，配合使用可以增強效果。

以上就是關于小兒便秘飲食注意什么事項的一些介紹，希望能給寶媽們一些幫助。孩子便秘是比較常見的病癥，大家不用過度緊張，還是要把飲食方面控制好，然后合理用藥，相信很快就能恢復健康。