在日常生活中，人們總是因工作或生活而遭受血流不暢和疼痛。長期疼痛對患者來說非常痛苦，這需要及時的血液循環(huán)和疼痛緩解。所以，很多人想了解，哪些方法活血止痛?還沒有副作呢？下面就一起來看看吧。

哪些方法活血止痛：

1、利用市場上出售的冰袋，或塑料袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱 里的冰凍物品，放置在患側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。

2、用熱水將毛巾浸透后擰干，溫度基本上以不燙傷皮膚為原則，放在疼痛部位 。為保持溫度較為持久，可上蓋一塑料布或毛巾，以減少散熱。熱敷時間為10分鐘左右。

3、可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之后要活動疼痛部位，可有效緩解。

玉林云香精有效活血止痛：

中醫(yī)認(rèn)為疼痛多因正氣虧損，感受風(fēng)寒濕邪，阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血流通不暢，或因積勞受損以致氣血不和，筋脈失養(yǎng)，氣血凝滯，經(jīng)脈不通，不通則痛，經(jīng)筋失養(yǎng)。所以在治療上一般以祛風(fēng)通絡(luò)、散寒除濕為主，同時活血化瘀止痛，使氣血順暢。

玉林制藥生產(chǎn)的壯藥四寶之一的云香精主要功效祛風(fēng)除濕，活血止痛。對于中醫(yī)風(fēng)濕痹痛確切，深受患者好評!選用楓荷桂、白芷、桂枝三味君藥，祛風(fēng)散寒、溫通經(jīng)脈、祛風(fēng)除濕;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風(fēng)、徐長卿、過崗龍、海風(fēng)藤等臣藥，祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風(fēng)、徐長卿、過崗龍、海風(fēng)藤等佐使藥，消腫活血化瘀，滲透力增強(qiáng)。

此藥中還含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強(qiáng)、易揮發(fā)的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來說，人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2―3次就可有效地緩解癥狀。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對哪些方法活血止痛已經(jīng)有所了解了。為了避免疼痛影響生活，建議每個人都要注意日常護(hù)理，不要過度勞累，尤其是那些經(jīng)常在辦公桌前工作的人應(yīng)該按時放松。