月經(jīng)量多的女性，很容易會(huì)導(dǎo)致貧血，貧血會(huì)帶來心悸、全身乏力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)也容易感冒和疲勞。那月經(jīng)量多吃點(diǎn)什么補(bǔ)身體呢?我們一起來看看。

月經(jīng)量多吃點(diǎn)什么補(bǔ)

1、阿膠紅糖水

阿膠是補(bǔ)血的最佳食品這個(gè)是眾所周知的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格非常之高，又是美容養(yǎng)顏的絕佳補(bǔ)品，紅糖是有著暖胃之功效，還有紅糖含有鈣和鐵等多種元素，可以刺激機(jī)體造血的功能。阿膠紅糖可以說是傳統(tǒng)的搭配，適合久服，有著益氣之功效，還有著和血滋陰、除風(fēng)潤(rùn)燥之作用，適有的人群也非常之廣泛，除了糖尿病患者和兒童不宜不外。女性朋友在期間喝的話，補(bǔ)血效果先不說，可以緩解經(jīng)期所帶來的不舒適癥狀，讓小腹暖暖的，讓人舒服許多。

2、兩地膏

做法：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服 20毫升，每日3次。此方滋陰養(yǎng)血;適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。

3、蠶豆湯

做法：蠶豆花500克，冰糖少許。將蠶豆花洗凈，切碎;用蒸餾法制露(干品制露2000克，鮮者制露1000克)，或調(diào)入冰糖，攪勻，貯瓶備用。每次120克，1日2次溫服。此方適用血熱所致的月經(jīng)過多。

月經(jīng)量多除了要注意補(bǔ)身體之外，治療月經(jīng)過多這一月經(jīng)不調(diào)的問題才能從根本上解決問題。建議大家使用益母顆粒。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(痛經(jīng))，具有方精力專的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

通過上面文章的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)月經(jīng)量多吃點(diǎn)什么補(bǔ)有了更多的了解。各位女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候最好就遠(yuǎn)離冷的東西，無論是冷飲，還是冷水。