便秘是臨床上多發的肛腸疾病，精神壓力大，飲食無規律都是容易突發便秘的原因。有很多人會問，為什么會經常便秘呢?其實人的胃腸道運動緩慢，缺乏維生素B，還有甲狀腺功能減退，再有就是營養供應不上或者分泌失調等，都可能影響到整個胃腸蠕動導致便秘。那么，中度便秘怎么治療呢?

便秘又稱大便干燥，是臨床上常見的一個癥狀。大多數健康人每天排便1次，糞便柔軟成形，排便通暢。如果因某種原因糞便在腸道內滯留時間過長，糞便內的水分被過度吸收，以致糞便過于干燥、堅硬，甚至形成球狀，排便困難，失去正常排便規律，每隔2~3天或更長時間才排便一次，稱為便秘。

便秘也是病，只有深受其擾的人能夠體會。便秘的主要表現為每周排便少于3次，排便困難，每次排便時間長，浪費時間就是浪費生命。排出糞便干結如羊糞且數量少，和吃羊肉沒有關系哦!排便后仍有糞便未排凈的感覺。

小疾病大煩惱。除此以外，便秘患者還可能出現下腹脹痛，食欲減退，疲乏沒勁，頭暈、煩躁、焦慮、失眠等。部分患者會因用力排堅硬糞塊而出現或伴發脹痛、肛裂、痔瘡等。

簡單而言，凡出現排便困難費勁，排便次數減少，糞便干結，量少，便秘診斷就成立了。但是導致便秘的病因多多，要區別是器質性便秘還是功能性便秘，這就需要醫生結合您的病史和表現、體格檢查特別是體檢和必要的輔助檢查綜合判斷了。

中度便秘怎么治療

中醫學對疾病的認識是從癥狀定義并辨證論治， 中醫學雖無功能性便秘的病名， 但根據其臨床表現可歸屬 “大便難” 、“脾約”、 “陰結”、 “陽結” 等范疇。本病 屬中醫 “便秘” 范疇。便秘的原因可歸納為情志不暢， 或飲食傷胃、 年老體虛或感受外邪。中醫認為本病基本病變為大腸傳導失司，同時與肺、 脾、 胃、 肝、 腎等臟腑功能失調有關。所以在這里為大家推薦首薈通便膠囊，首薈通便膠囊是針對治療氣陰兩虛型功能性便秘的純中藥制劑，主要成分有何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術、枳實，能有效促進患者的胃腸道蠕動和腺體分泌，全面改善胃腸功能，提高排便質量。

首薈通便膠囊藥材不同于其他產品，生產所用人參為吉林林下參，何首烏為四川產川首烏，蘆薈為進口原產地肯尼亞庫拉索蘆薈，枸杞子為寧夏中寧產枸杞，阿膠為山東東阿阿膠，藥物來源有限且功效幾乎無法代替，具有很好保障，尤其是對難治性功能性便秘。

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以上就是對“中度便秘怎么治療”的簡單介紹，平時適量做些體力運動，如仰臥、屈腿、深蹲、起立等。加強體育鍛煉，可以有效地促進腸胃蠕動。