話說(shuō)疾病需要“三分治，七分養(yǎng)”，比如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的病情波動(dòng)與緩解都與日常生活有著密不可分的關(guān)系，飲食和吃藥也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)飲食治療，有些類(lèi)風(fēng)關(guān)患者的癥狀可以得到緩解，反之，飲食不當(dāng)，還會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，因此類(lèi)風(fēng)濕吃什么也是很有幫助的，接下來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好，這些食物對(duì)你有幫助！

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好？

飲食

山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕患者病后口渴、乏力、出汗等。

黑豆：具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于治療類(lèi)風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣、肝腎不足。

橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，也可以食用橄欖果。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥、手足麻木等。

松子仁：具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可以使局部皮膚的血管擴(kuò)張來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)治療類(lèi)風(fēng)濕有一定。

蓮子：味甘澀，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。根據(jù)據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可以干果去皮或者內(nèi)心煮粥等食用。

栗子：具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕腎虛以及腰膝酸軟者。

新鮮桑葚：為平補(bǔ)肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長(zhǎng)段，浸酒密封30天。然后搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝和利血脈等作用。

山楂樹(shù)根(皮)：用山楂樹(shù)根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡(luò)的作用。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥。

葡萄干：味甘，性質(zhì)平和，能益氣補(bǔ)血，食之使人健壯，尤以葡萄干補(bǔ)力最為有效，宜與桂圓肉一起煎服。能益肝腎、強(qiáng)筋骨，適用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無(wú)力。取葡萄干500克，人參10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次；鮮食或者取汁加蜂蜜少許，然后溫開(kāi)水送服。用于小便不利、水腫和小便短赤澀痛。

因類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者久病體虛，所以在進(jìn)食時(shí)要守時(shí)和適量。應(yīng)該遵循著高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則，少食刺激性食物，多食可口易消化的食物。

用藥

在中醫(yī)上，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于“痹癥”范疇，是一種常見(jiàn)的伴隨多癥狀的疑難性疾病。人體肌表經(jīng)絡(luò)遭受到風(fēng)、寒、濕、邪侵襲后，引起筋骨肌肉關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著、伸屈不利或關(guān)節(jié)腫大等癥狀,中醫(yī)通稱(chēng)為痹。

所以，在風(fēng)濕病的治療上一般以祛風(fēng)通絡(luò)、散寒除濕為主，同時(shí)活血化瘀止痛，使氣血順暢。

在用藥方面，效果顯著、深受好評(píng)的是云香精。云香精為玉林“壯藥四寶”之一，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛的功效。

此藥選用的楓荷桂、白芷、桂枝三味君藥，祛風(fēng)散寒、溫通經(jīng)脈、祛風(fēng)除濕；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風(fēng)、徐長(zhǎng)卿、過(guò)崗龍、海風(fēng)藤等臣藥，祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風(fēng)、徐長(zhǎng)卿、過(guò)崗龍、海風(fēng)藤等佐使藥，消腫活血化瘀，滲透力增強(qiáng)。

治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議每天用云香精在患處按揉擦2~3次，每次揉擦3分鐘左右，使藥水得到充分滲透，如此可活血化瘀、消腫止痛，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。風(fēng)濕骨痛是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪停留關(guān)節(jié)所致，因此需要祛風(fēng)除濕活血，從而達(dá)到根本治療的目的，不能光止痛。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好?現(xiàn)在大家知道了嗎?除了飲食用藥外，患者也可以做一些康復(fù)的鍛煉，以及調(diào)節(jié)好心理，注意保暖等措施來(lái)配合治療。除此之外養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠也是很有幫助的。