很多因為職業需要長時間站立的人們是最容易患靜脈血栓，雖然是我們生活中較為常見的一種疾病，但是該病治療也比較困難。因此，我們生活中應該做好預防靜脈血栓的工作。那么，靜脈血栓預防方法都有哪些?相信這是大多數患者比較關注的問題，下面我們就通過文章內容一起了解一下吧。

靜脈血栓癥有兩種：一是血栓性靜脈炎，它是指炎癥為首發而血栓形成是繼發的。另一個是靜脈血栓形成，它是指血栓形成為首發現象，靜脈壁的炎癥過程是繼發的。但以下肢深靜脈血栓形成最常見。老年人不僅發病率高，而且易產生致命性肺栓塞，值得重視。日常生活中為了避免患有靜脈血栓，因此預防工作非常重要，下面我們就為大家簡單介紹一下靜脈血栓的預防。

靜脈血栓預防方法有哪些?

1、吸煙因素：有人總結，65%～95%的血栓閉塞性脈管炎患者有吸煙史，每天吸煙在20支以上、時間持續長達20年以上者，其血栓病發病率較同齡不吸煙者高出幾倍。

2、飲食因素：高脂肪飲食是形成動脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒煙和限制飽和脂肪酸攝入等措施。

3、肥胖因素：適當增加活動量，控制飲食和減輕體重，降低血脂、血糖、血壓和血粘度，對預防血栓病具有重要意義。

4、妊娠和服用避孕藥因素：產后期血栓形成較產前期高出6倍，建議多采用輸卵管結扎術或用避孕工具避孕為妥，這對中年以上育齡婦女尤為重要。

5、和活動因素：長久處于某一少活動的人，可能是血栓形成的因素之一。例如，司機、編輯、文書、打字員等以及整天長時間站著工作的警察、機床工人、教師和久病臥床病人等，由于血流緩慢和血流改變，容易發生下肢深靜脈血栓形成，因此主張做些工(課)間操、散步、肢體運動，以增加血液循環，防止血栓尤其是下肢靜脈血栓形成。

以上幾種預防方法相信大家都有所了解，但是如果已經患有靜脈血栓就需要積極治療。導致靜脈血栓的原因有很多，其中下肢骨折后發生深靜脈血栓是骨折后最嚴重的并發癥之一，甚至可導致致死性肺栓塞，骨折后深靜脈血栓形成的預防在臨床上有非常重要的意義。血管內皮細胞的損傷、血小板黏附、聚集、釋放和血漿中凝血因子的激活是血栓形成的“新三要素”，血管內皮細胞損傷在血栓形成過程中起非常重要作用。

因此在這里推薦患者服用脈絡舒通丸，脈絡舒通丸對骨折后血管內皮細胞功能保護作用的效果，骨折合并下肢深靜脈血栓屬于中醫“氣虛血瘀”范疇，脈絡舒通丸為復方制劑(水蛭、蜈蚣、全蝎、黃芪、當歸、甘草等)，具有破瘀通絡，益氣利濕消腫等功效，其作用機制可能是通過多靶點、多途徑發揮其藥理作用達到保護內皮細胞功能，預防血栓形成。

這與近年來已證實的多種中藥從多個方面對血管內皮細胞作用機制相類似，即保護血管內皮細胞免受損傷和促進內皮細胞增殖，調節內皮活性物質的釋放，降低脂質過氧化物的損傷，提高內皮細胞的存活率，抑制內皮細胞的凋亡。疏血通注射液(主要成分為水蛭、地龍)可通過活血化瘀、通經活絡顯著降低冠心病、糖尿病患者血漿內皮素-1、細胞間黏附分子、腫瘤壞死因子和p-選擇素水平，起到保護血管內皮細胞的作用。

當歸的主要成分是阿魏酸鈉，具有多種藥理作用，如抗氧化、清除自由基、增加冠脈血流量等作用，其抗氧化作用與其降低丙二醛和超氧化物歧化酶有關;黃芪多糖通過降低人心臟微血管內皮細胞的黏附分子icam-1和vcam-1的表達，從而發揮抗缺血再灌注損傷的作用。脈絡舒通丸為復方制劑，益氣與活血中藥組方配伍后能夠改善內皮功能，能抑制血小板活化，調節凝血/纖溶系統功能。

以上內容就是針對“靜脈血栓預防”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。日常生活中很多不良習慣都會導致疾病的發生，因此我們一定要引起重視，養成良好的習慣是關鍵。