中醫認為，經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛。那么，除此之外，疏通經絡的好處還有什么呢?下面我們就通過文章內容一起了解一下吧。

疏通經絡的好處有以下幾點：

一，經絡緊緊相連著人體的血管部位，當經絡疏通了以后，就會導致血管擴張，從而避免一些高血壓，心臟病等血管方面的疾病。

二，疏通經絡對于肌肉組織的幫助也很大，很多風濕骨病都是由于經絡不通所引起的，所以當經絡疏通了以后，就會減少風濕病發作的可能性。

三，疏通經絡對于緩解身體內部神經也是有著一定的幫助的，可以讓人的精神狀態更加的放松。

那么，該如何疏通經絡呢?

1、足浴：雙腳是人體經脈的聚集之地，因此大家可通過足浴來打通腳底的氣血，從而讓經絡變得通暢。在此提醒一點，在做足浴時，水一定要漫過腳踝，這樣才能夠全方位的促進腳底的氣血運行。而且大家在做足浴的時候，如果想要打通經脈的功效擴大，你可以在水中加入一些生姜，因為生姜具有比較好的發散性作用，如果把它拿來泡腳對于打通腳底的氣血來說，效果是非常顯著的。

2、拉筋：拉筋說白了就是疏通經絡，它能夠讓堵塞的毛孔變得通暢，讓體內的氣血運行變得暢通，從而臟腑也會緊跟著得到活動，那么人的情緒自然也就會變好。而拉筋最好的方法莫過于瑜伽，大家在晚上回到家中之后，可以在地上鋪上瑜伽墊，之后放一首瑜伽輕音樂，身體隨著音樂慢慢的做一些拉筋動作，對于初學者而言，你們在拉筋的過程中難免會受不了，在這個時候不要勉強自己，要慢慢的來，每天都進步一點，時間長了之后，你就會發現自己能夠堅持拉筋的時間會變得越來越長。

3、玉林正骨水：玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡、消腫止痛等功效，成分有九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪術、買麻藤、過江龍、香樟、徐長卿、降香、兩面針、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、橫經席、穿壁風、鷹不撲、草烏、薄荷腦、樟腦。輔料：乙醇。用于跌打損傷(摔傷/扭傷/骨折戳傷/脫臼紐帶損傷)、運動損傷(外傷/酸痛/僵硬)、肌肉勞損疲勞(僵硬/麻木)、運動損傷預防(運動前用)等。

并且，正骨水是唯一一款可以緩解運動疲勞(肌肉酸痛)的祖傳秘方、獨家品種，促進骨痂形成、對骨骼修復有促進作用，是國家地理標志保護產品，產品暢銷海內外。

中藥成分，治標也治本

豆豉姜、兩面針、木香、莪術、土鱉蟲，多種中藥成分全方相輔相成，氣血、經絡、筋骨同調，共奏活血祛瘀，舒筋活絡，消腫止痛之功。

活血散瘀，消腫止痛，旺盛局部血液循環，促進新陳代謝，達到血氣行運;增強營養物質的運轉;促進新城代謝;恢復肌肉細胞活力。

以上內容就是針對“疏通經絡的好處”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。大家在日常的生活中不妨根據自己的實際情況，然后選擇適合自己的方法去做就可以了。這樣就能夠讓自己經絡通暢，并且人也會變得更加的健康。