乳腺又疼了，脹痛厲害，看來大姨媽來敲門了。

這應該是乳腺小葉增生在搗亂。這個“小鬼”動不動就給女性朋友來點“顏色”瞧瞧，它也太調皮了。

你對乳腺小葉增生有科學的認識嗎？想要科學認識可要把“放大鏡”拿穩了。

其實，乳腺小葉增生是最常見的乳腺增生類型，可見于雙側乳腺小葉增生，也可見到一側乳腺小葉增生。一般情況下，乳腺小葉增生多為生理性增生，常見于中青年女性。它隨著月經周期的變化而變化。月經前增生明顯，月經后增生減少或消失。這種疾病多屬于良性增生，在結婚或分娩后減少或消失。為了減少不適感，最好進行調理。那么，婦女患乳腺小葉增生怎么治？

乳腺小葉增生患者平時要注意休息，不能太勞累，通過合理有效的治療能夠很好的改善，幫助患者早日康復。我們來看看，婦女患乳腺小葉增生怎么治？

乳腺小葉增生在育齡女性中發病率高達60%，是非常常見的，而且多數情況下都是比較輕微的，往往會在經前疼痛加劇，行經后疼痛會減退或消失，因此不必過分擔心。中醫認為肝主宣泄，肝經通于乳，乳腺結節增生與肝氣郁結有關，建議你服用舒肝解郁中成藥進行調理，比較常用的如千金加味，這個藥是經典名方的升級方，舒肝清熱和養血作用更強一點，一般2-4個月可見理想效果。另外，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，合理健康飲食少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，也很重要。

防止乳腺小葉增生出現應該注意什么？

胸罩是女性的常用物品，它合適與否與女性的乳腺健康息息相關。乳腺專家介紹，上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著保護和新陳代謝的作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊，就會影響血液循環和供給，造成缺血、痙攣，壓迫中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，引起乳腺小葉增生。

胸罩小了不好，過大同樣不利于健康。胸罩過大時，同樣也會導致乳腺小葉增生。

由于胸罩的主要作用是支撐和保護，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適為原則。戴胸罩的時間最好不要超過8個小時。一般情況下，下班回到家后，要盡量釋放胸部，保證淋巴液的正常流動。這樣對胸部健康是有利的。

婦女患乳腺小葉增生怎么治？通過文章的介紹已經知道采用何種方法了。當自己出現乳腺不適時，最好先去醫院檢查，讓醫生給出治療方案，盡早讓乳腺變得健康。