大姨媽來了!紅糖水備好，暖寶寶備好，但是當(dāng)疼起來時，還是疼的直抓墻。

但是疼歸疼，很多女生都普遍認(rèn)為這屬于正常情況，只能默默承受。

這個想法是不對滴，經(jīng)期腹痛不但可以改善，也可以治療。那首先我們先得來了解下經(jīng)期腹痛是怎么回事，然后我們再來講講經(jīng)期腹痛應(yīng)該怎么治療。

經(jīng)期腹痛是怎么回事？

1、主要原因

月經(jīng)是判斷女性健康的重要標(biāo)志，但是很多女性在來月經(jīng)期間都會出現(xiàn)肚子疼的情況，嚴(yán)重的時候還會躺在床上無法動彈，是每個痛經(jīng)女孩的噩夢。其實(shí)經(jīng)期腹痛一般都是因?yàn)橥唇?jīng)，可能是由于不良的生活習(xí)慣，或者沒有注意保暖，吃了生冷刺激性的食物，都會導(dǎo)致痛經(jīng)，當(dāng)然，有些女性是原發(fā)性痛經(jīng)，也就是第一次來月經(jīng)的時候就痛經(jīng)，也有人是繼發(fā)性痛經(jīng)，那就是經(jīng)期沒有護(hù)理好，或者其他婦科疾病也會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。這種情況需要及時就醫(yī)診斷治療，以免貽誤病情。

2、緩解方法

(1)首先最重要也是最常用的一招就是紅糖水，這是拯救痛經(jīng)女性于水火中的重要招數(shù)。在來月經(jīng)之后，準(zhǔn)備一大勺紅糖，加入適量的水，充分?jǐn)嚢瑁缓蠛认氯ァ２粌H胃里是暖的，子宮也得到了保養(yǎng)，減輕月經(jīng)肚子疼的問題，對于女性來說有很大的幫助。如果后期疼痛實(shí)在嚴(yán)重?zé)o法行動，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來減輕疼痛，調(diào)經(jīng)止痛片就是其中一種。但是為了自身的健康，需要按照說明書用藥，在出現(xiàn)不適的情況下，立即停藥到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查就診，減少對身體的損傷。

(2)女性還可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時不要吃辛辣刺激性的食物，防止月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛的問題。多吃些新鮮的水果蔬菜，減少身體內(nèi)部的垃圾和毒素，保持身體營養(yǎng)的均衡，促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)自身的免疫能力。也要通過適當(dāng)?shù)腻憻拋肀Ｗo(hù)子宮，避免月經(jīng)肚子疼。但是要注意不能過量運(yùn)動。如果說疼痛嚴(yán)重，需要臥床休息，然后把熱水袋放在肚子的地方，過一段時間就能夠減輕疼痛，避免了月經(jīng)肚子疼引發(fā)的并發(fā)癥。

腹痛應(yīng)該怎么治療？

從中醫(yī)角度來講，女人經(jīng)期腹痛屬于氣滯血淤，即經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積的時間過長的一種表現(xiàn)。所以有必要服用一些活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關(guān)。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒就是以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效。

中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

經(jīng)期腹痛是怎么回事？現(xiàn)在大家明白了嗎？經(jīng)期腹痛并不是不可治療的，以上提到的千金益母顆粒的效果很好，而且是中成藥，很值得大家試試。其次我們也要在飲食上和生活習(xí)慣上來改善。