現(xiàn)在很多人都在減肥，可是真正瘦下來的人沒幾個(gè)。只有正確的方法才可以成功，只是更多人根本沒有時(shí)間健身運(yùn)動(dòng)，也不愿意控制自己的食欲，所以只有安全的才可以幫助到自己。那么，減肥哪個(gè)品牌好？胖妹子們都推薦這個(gè)!

減肥哪個(gè)品牌好？

目前經(jīng)過國家食品藥品監(jiān)管總局批準(zhǔn)的只有一種，就是奧利司他，商品名為舒爾佳。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧利司他原料藥是由魯南制藥集團(tuán)利用榮獲國家專利金獎(jiǎng)的“一種含奧利司他的制劑”制備而成，品質(zhì)高，效果好，是產(chǎn)后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科學(xué)減肥必備的品。

奧利司他膠囊是長效的胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過抑制甘油三酯，分解成游離脂肪酸和甘油，從而減少了對甘油三酯的腸道吸收，增加了腸道甘油三酯的排出，增加了腸道油脂的排出，從而達(dá)到減輕體重的目的。

但是奧利司他減肥效果取決于個(gè)人身體狀況。臨床中對于進(jìn)食高油脂的患者，效果更佳。一般建議口服至少半年。

奧利司他可降低臟器內(nèi)脂肪水平，減輕體質(zhì)量。臨床治療觀察中也有利用這一作用，進(jìn)行治療肥胖2型糖尿病，能顯著提高血糖水平達(dá)標(biāo)率，改善血糖和血脂水平，降低患者體重指數(shù)。2型糖尿病的肥胖患者用本品治療后體重減輕，常伴有血糖控制改善，需調(diào)整降血糖藥，避免低血糖發(fā)生。此治療方法需在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

什么食物適合在減肥的時(shí)候吃

1、減肥期間可以吃雞胸肉

很多人一開始減肥，就對減肥產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)識，以為在減肥的時(shí)候要拒絕一切的肉類，只有吃素才能真正的減肥。這種想法并不正確，如果在減肥時(shí)能量得不到充足的補(bǔ)充，反而容易造成營養(yǎng)不良。在減肥期間，很多人都喜歡將雞胸肉加入到減肥餐列表中。首先，雞胸肉的蛋白質(zhì)含量很高，可以幫助減肥人士獲得充分的蛋白質(zhì)，其次，雞胸肉的脂肪和熱量都比較低，當(dāng)然，吃雞胸肉的時(shí)候可不要吃皮，因?yàn)殡u皮的脂肪是相對來說比較高的。最后，雞胸肉也是肉類中比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的一種，做法也很多，可以換著花式吃。

2、減肥期間推薦吃西蘭花

相信可以從很多減肥人士和健身人士的菜譜中看到西蘭花的出現(xiàn)，西蘭花作為減肥人士最喜歡的蔬菜之一，不僅是因?yàn)槲魈m花中含有的蛋白質(zhì)以及多種微量元素豐富，能夠及時(shí)補(bǔ)充因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而流失的微量元素，而且西蘭花無論怎么烹飪，口感都相當(dāng)不錯(cuò)，即使是白灼西蘭花，吃起來味道都很好，很多人喜歡在制作沙拉中用到西蘭花。

3、燕麥片是減肥期的入門選擇

相信很多剛開始減肥的小白都會(huì)從選擇燕麥片開始，認(rèn)真對待自己的飲食種類，而且網(wǎng)上還經(jīng)常有寫著每天只吃燕麥片，一個(gè)月瘦十幾斤的“大神”。雖然燕麥片對于減肥人士來說確實(shí)是一種友好的食物，因?yàn)檠帑溒蟹浅ＸS富的膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，在減肥期間，把燕麥片當(dāng)早餐是非常不錯(cuò)的選擇，不過最好不要一天三餐都只吃麥片，靠節(jié)食減肥的效果很可能也會(huì)帶來很多副作用的，比如營養(yǎng)不良等。

通過“減肥哪個(gè)品牌好”這篇文章，相信大家已經(jīng)明白，必須選擇國家食品藥品監(jiān)管批準(zhǔn)的，這樣才可以保證科學(xué)、健康、安全的減肥。同時(shí)，減肥過程中，并不建議節(jié)食，但是可以稍微控制飲食，平時(shí)可以吃雞肉、西蘭花和燕麥片。只有飲食和藥品雙管齊下，才能達(dá)到更明顯的減肥效果。