孩子在小的時(shí)候經(jīng)由于脾胃尚未發(fā)育完全，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)脾胃不好的現(xiàn)象。如果脾胃失調(diào)，孩子通常會(huì)表現(xiàn)為不想吃飯，甚至是挑食這樣的壞習(xí)慣。這對(duì)孩子的身體影響很大，對(duì)于這種情況，作為家長(zhǎng)必須要及時(shí)給孩子調(diào)理脾胃。那么，小孩子健脾開胃的食物有哪些呢？

脾為各臟器的糧倉(cāng)，后天之本，氣血生化之源，脾傷百病生。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

孩子如果脾不好，會(huì)產(chǎn)生多種消化吸收問題，如易出現(xiàn)積食、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)吸收不正常等癥狀。

因此，給孩子健脾非常重要。1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，此時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營(yíng)養(yǎng)就無法正常發(fā)育，最后遭殃的還是孩子。

其實(shí)，在日常生活中，做一些小孩子健脾開胃的食物，對(duì)孩子調(diào)理脾胃是很有幫助的。

1、八寶粥

蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

2、參棗粥

黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。

3、薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲濕利水，健脾益氣，適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

當(dāng)然了，調(diào)理孩子脾胃，除了上述食物，還可以針對(duì)根本病因“脾虛”給孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠，從根源調(diào)理脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

丁桂薏芽健脾凝膠由山藥、紅棗、山楂等7種成分組成。這些成分既是藥物也是常見的食材，既又有效。

其中的大棗、山藥，能夠補(bǔ)氣健脾，從根本上解決寶寶脾胃虛弱的問題；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，可以保證水液代謝正常；山楂和麥芽能夠消食導(dǎo)滯，幫助調(diào)理寶寶的腸道功能；萊藏子則能夠通氣消脹，解決寶寶食欲不振的問題。

這些經(jīng)典的，從補(bǔ)氣、化濕兩個(gè)方面健脾益胃，對(duì)于寶寶脾胃虛弱導(dǎo)致的積食、厭食、消化不良、免疫力差等問題，能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。同時(shí)無副作用，小寶寶也可以吃。

其實(shí)，丁桂薏芽健脾凝膠像果泥一樣，口感酸酸甜甜，寶寶接受度高。因?yàn)?b>丁桂薏芽健脾凝膠服用多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。這樣會(huì)讓吃藥變成孩子的一種樂趣，所以孩子自己“搶”著吃。而且丁桂薏芽健脾凝膠每一個(gè)都是獨(dú)立包裝，干凈方便。更重要的是，凝膠劑型還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險(xiǎn)，服用更。

讀完文章，小孩子健脾開胃的食物有哪些都知道吧。家中孩子出現(xiàn)不好好吃飯、厭食等情況，不妨試試上述，可以幫你盡快的調(diào)理好孩子的脾胃，盡快讓孩子恢復(fù)健康，促進(jìn)孩子更好的成長(zhǎng)。