肥胖是很多人關注的熱點話題，雖然說可能存在一定健康風險，但是愿意鋌而走險的人還是比較多的。因為大部分人認為，吃是減肥道路上的捷徑。對于肥胖人士來說，猶如甘霖之于旱土同樣珍貴。尤其是排油減肥的藥，效果更是顯著。可是市面上的減肥排油藥靠譜嗎?

市面上的減肥排油藥靠譜嗎

市面上減肥排油藥有些是靠譜的，要看你會不會選了。在眾多排油中，藥效最好的是奧利司他，所以舒爾佳奧利司他膠囊就是非常靠譜的。因為這種得到了歐盟的批準使用。

舒爾佳奧利司他膠囊中含有的成分為奧利司他，是一種長效特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可阻斷脂肪吸收，降低熱量的攝入，進而控制人體體重。

其作用機制是，它在消化道中可與胃及胰的脂肪酶的絲氨酸殘基結合，使脂肪酶失活，而不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，因而脂肪不能被吸收、利用。在常用劑量下，脂肪的吸收可被抑制30%。口服后很少吸收。在胃腸道可被代謝失活。若是配合低熱量飲食以及運動的話，效果更佳。

但是要注意的一點是，體重指數低于24的人士，不建議利用舒爾佳奧利司他膠囊來達到減肥的目的。

肥胖指征(中國標準)：體重指數bmi=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

①偏瘦：<18.5;

②正常：<18.5~23.9;

③超重：≥24;

④偏胖：24～26.9;

⑤肥胖：27～29.9;

⑥重度肥胖：≥30。

對于合并高血壓、高脂血癥的肥胖患者，奧利司他聯合飲食干預可顯著降低 bmi，同時對減肥后的體重反彈亦有顯著。

奧利司他是目前唯一被歐盟批準使用的非處方物。既往研究表明，服用奧利司他之后實驗組比安慰劑組患者平均體重多減輕了3%。這里的飲食干預是指服用奧利司他需要配合低熱量、低脂飲食，因為奧利司他只能減少食物中約30%脂肪(甘油三酯)的吸收，仍有70%脂肪會被吸收。

奧利司他可降低臟器內脂肪水平，減輕身體質量。臨床治療觀察中也有利用這一作用，進行治療肥胖2型糖尿病，能顯著提高血糖水平達標率，改善血糖和血脂水平，降低患者體重指數。2型糖尿病的肥胖患者用本品治療后體重減輕，常伴有血糖控制改善，需調整降血糖藥，避免低血糖發生。此治療方法需在臨床醫生指導下進行。

日常有效的減肥方法有哪些？

1、適當喝水

喝水是保障健康的有利途徑。有研究得出，如果每天喝水量可以達到1.5升，那么每年可以多燃燒一萬七千的卡路里，在自己什么都不需要做的情況下每年就可以減重五斤左右，不過喝水也不是越多越好，喝水太多容易導致水分在身體內停留，容易出現水腫。

2、適量運動

適量運動可以促進新陳代謝，可以加速脂肪的燃耗，不過也要注意運動一段時間之后可能會達到平臺期，這會持續一段時間不要擔心，只要度過平臺期，體重又會慢慢降下來。

3、力量鍛煉

力量運動之所以受到人們的喜愛是因為其光環效應，即便是在運動之后四十八個小時內，新陳代謝的速度也一直會處于較高位置。

以上就是“市面上的減肥排油藥靠譜嗎”的相關內容了。肥胖人士其實并不是受不了減肥的苦，就怕付出了很多，不僅沒瘦下來，反而越來越胖。這也讓很多人對既害怕又期待，所以只有選擇靠譜的才是對自己最大的負責。