便秘屬于最為常見的一種疾病，任何年齡段的人都很有可能出現便秘，有些人屬于精神因素造成的，有些屬于飲食不規律引起的，同樣有些人屬于患病引起的，大家有必要清楚自身便秘的形成原因是什么，并注重正規調理，有助于更好的緩解便秘癥狀，本文為大家詳解四磨湯治便秘效果如何？

一、老年人頻繁便秘的原因：

1、胃腸道功能的下降

導致老年人便秘的主要原因，就是因為隨著年齡的不斷增加，胃腸道的蠕動能力有了明顯的下降。并且，消化液的分泌也會有所減少，這樣一來，食物就很難及時的消化吸收，導致食物堆積“如山”，繼而引發便秘。

2、食物咀嚼困難

隨著年齡的增加，牙齒松動這樣的情況，也是常事，這樣就對飲食帶來了很多麻煩，食物沒發充分咀嚼，或者是用精細的食物代替。但胃腸道若長期缺乏膳食纖維，就也會有胃腸道蠕動減慢，引起便秘。

3、上火

老年人由于體內臟器功能退化、氣血不足等原因的影響，往往更容易有上火的情況出現。上火很容易導致便秘，而且，還會有小便發黃的情況出現。

二、如何改善便秘?

1、多吃粗纖維的食物

便秘的主要原因，就是因為胃腸道蠕動能力過差，若想改善，不妨在日常生活中，多吃一些粗纖維的食物。如五谷雜糧、水果、蔬菜等，如果老年人有牙齒松動、牙口不好的障礙，可以嘗試用蔬菜水果榨成汁，或者是多喝一點粗糧粥等。豐富的膳食纖維，能夠刺激胃腸道蠕動，改善便秘。

2、多喝水

除了多吃粗纖維的食物之外，適當的飲水，也是非常必要的。足量的水分進入到胃腸道后，有助清理腸道，軟化堆積的糞便，從而能夠能加順暢地排出糞便。所以，老年人最好將每天的攝水量，控制在2000毫升以上，對血管健康等，也非常有益。

3、飯后常按摩腹部

老年人的胃口，雖然和之前相比，有了很大的縮減，但是也不要過多的攝入食物。最好在8分飽后，停止飲食，然后在飯后的30分鐘內，站起來慢慢走動，并且嘗試按摩腹部。腸胃在外力的幫助下，能夠更好消化，預防便秘。

4、適當運動

日常生活中，適當的運動，能過促進機體的快速新陳代謝，從而間接起到促進胃腸道蠕動、改善便秘的情況。

5、保持心情愉快，必要時可用藥物緩解

如果老年人因為上火等原因，導致便秘，那在生活中，一定要盡可能保證心情的舒暢。如果便秘情況嚴重，影響日常生活，可在專業醫師的幫助下，服用藥物，改善便秘。

三、老年便秘選擇什么藥好?

老年人體力活動減少，腸蠕動減慢，牙齒不全，咀嚼不利，飲食習慣改變，結腸粘膜萎縮，肌層變薄，腸壁減低，結締組織變性等導致老年人功能性便秘。此外，老年人常因排便不暢，連用刺激性強導瀉劑和抗生素，可能使腸道功能紊亂進一步加重或腸內微生態失調。切忌長期使用含大黃、番瀉葉等含蒽醌類峻烈瀉下的藥物(該類藥物苦寒傷脾胃)，以免結腸黑病變而加重便秘。建議老人服用金雙歧等微生態制劑及溫和通便的中成藥進行治療，如四磨湯口服液。

四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有行氣導滯，促進胃腸蠕動，調理消化機能的功效。從而有效排除腸腔內積滯物與積氣，達到全面調理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄的目的。四磨湯補氣潤腸通便，能顯著改善老年人便秘情況，益氣兼顧通降，又無苦寒傷脾胃之弊，治療老年性便秘無副作用，也可配合使用雙歧桿菌增加。四磨湯治療老年便秘是專業且安全的。

四磨湯治便秘效果如何？在日常生活中，如果老年人被便秘困擾，可以試試上面的方法，對便秘的緩解非常有效。