由于女性身體的特殊性，每個月總有幾天不適的時候。而且這期間往往會有很多麻煩找上來，需要我們見招拆招，一一化解。比如不能吃涼的，比如不能劇烈運動也不能不運動，比如不但痛經(jīng)還有淤血……

很多人痛經(jīng)的時候疼得直不起腰來，甚至需要去打點滴。一般來說，女孩痛經(jīng)是原發(fā)性痛經(jīng)。也就是說，在月經(jīng)來潮期間，子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生一種稱為前列腺素（PG）的激素。PG含量高會導(dǎo)致子宮收縮，血管痙攣，子宮缺血，缺氧和痛經(jīng)。痛經(jīng)常伴有淤血、黑血等。那么，女性痛經(jīng)有淤血怎么治療？

女性痛經(jīng)有淤血怎么治療

應(yīng)對女性痛經(jīng)有淤血，可采用中醫(yī)藥治療。自古中醫(yī)治療從來都是講從內(nèi)而外、從里及表、從本治標(biāo)，在治療痛經(jīng)方面造詣也很深。

中醫(yī)認為痛經(jīng)主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，經(jīng)過長期臨床實踐，積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當(dāng)歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導(dǎo)致的痛經(jīng)治果頗高。

益母顆粒不僅止痛，更可調(diào)理。

益母顆粒為活血行氣中藥，增強了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經(jīng)確切。輕度痛經(jīng)可以每日服用兩次益母顆粒。

除了藥物治療，生活中不妨學(xué)習(xí)這幾種痛經(jīng)的日常緩解方法

1、學(xué)眼鏡蛇運動

能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避免血流過速，舒解腹部不適。

2、保暖自己

通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。

3、慢慢爬行

可減緩子宮收縮時的疼痛，放松腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習(xí)呼吸，以舒緩?fù)唇?jīng)。

4、看喜劇放松大腦

當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。

5、保持頭低臀高姿勢

痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。

6、多吃素

研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。

通過上述內(nèi)容的介紹，想必大家對女性痛經(jīng)有淤血怎么治療有了更深的認識。女性痛經(jīng)有很多危害。我們不應(yīng)袖手旁觀，并通過合理有效的藥物積極對待他們，以更好地擺脫問題，并以放松的態(tài)度面對整個時期。