女人月經通常有五種顏色，如下

1、暗紅色

2、粉紅色

3、偏橙色

4、大紅色

5、紅褐色

其實很多人在來月經的時候會發現自己的月經顏色不正常就覺得沒有什么，其實這種想法是大錯特錯的，這是需要我們及時的進行調理的，但是我們要了解原因然后才能夠對癥下藥，接下來給大家詳細介紹一下女人月經顏色重的原因，看看這些習慣你有沒有！

女人月經顏色重的原因有哪些?

從中醫角度來講，女人月經顏色重屬于氣滯血淤，即經血在子宮內淤積的時間過長的一種表現。引發女性月經顏色發深的主要原因包括以下幾個方面：

一、長時間的精神過于緊張、日常生活中學習、工作壓力過大會引發女性月經顏色重;

二、女性的身體受到寒氣的襲擊、進食了寒涼的食物、大量的進食辛辣食物、長期營養不良、體內缺鐵也會引發女性月經顏色重;

三、進行高強度的體力運動導致身體過度勞累、生活起居沒有規律、長時間的睡眠不足等都會引發女性月經顏色發深。此外，如果女性患有炎及子宮內膜炎等婦科炎癥會引發月經顏色重。

女人月經顏色重應該怎么調理?

一、食物調理

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。

月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。

二、藥物調理

女人月經顏色重，藥物調理可選擇千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。其中千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。

我們都知道，相對于西藥，中醫治療注重調理，以達到標本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調理女人的生理功能，使月經調控恢復正常，顏色也恢復到正常的暗紅色。

我們已經通過上文了解到月經顏色重主要的原因是氣滯血瘀，而千金益母顆粒對于氣滯血瘀所致的月經不調、痛經，效果非常明顯，而且不易復發，值得大家信賴！

本文就為大家講到這里了，相信大家對于女人月經顏色重的原因也有所了解。我們都知道月經的顏色關乎著我們身體的健康，在這里提醒大家，如果月經顏色不正常超過三天，一定要及時到醫院進行檢查，以免耽誤病情！

綜上所述，想必大家都已經知道了女人月經顏色重的原因有哪些了。最后要提醒各位姐妹：如果經期顏色出現異常，千萬不要太過著急驚慌，我們應該找到原因，然后從根源進行解決。