很多人都認為便秘只是大人的問題，并不會出現在青少年身上，其實不然。根據最新的一項調查研究報告顯示，初中生將近20%患有便秘。那青少年便秘是如何形成的呢?我們一起來看看。

青少年便秘是如何形成的

一是由于食物過于精細，水分不足。因為青少年正處于生長發育的階段，家長總是擔心營養不夠，會給孩子吃一些高脂肪、高蛋白的食物。但是這樣孩子體內食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動，結果食物殘渣在腸內停留過久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困難。

二是由于青少年現在有學業的壓力，忙于學習，不能及時排便，積糞過久而產生便秘。

三是由于青少年平時不是坐著學習，就是端坐電視機或電腦前長時間一動不動，這樣一來胃腸蠕動較慢，也易于發生便秘。

現在大家應該對與青少年便秘是如何形成的有了簡單的了解，現在我們就來看看青少年便秘如何治療。

青少年應該堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。還要多飲水，既起到了“內洗滌”、“稀血液”的作用，又刺激了胃腸道，利于軟化糞便通大便。此外，應積極治療便秘，選擇通便藥物，如首薈通便膠囊。

首薈通便膠囊全方由8味中藥材組成，針對性治療功能性便秘，中醫辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，癥見便秘，腹脹，口燥咽干，神疲乏力，五心煩熱，舌質紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細或滑數。具有瀉濁通便、養陰益氣的功效，全面改善胃腸功能。

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以上就是關于青少年便秘是如何形成的簡單介紹，希望能對大家有所幫助。青少年可能覺得便秘不是什么大問題，但是家長應引起注意，發現問題及時解決，避免給身體帶來傷害。