小孩子因為自我控制能力比較差，見到自己愛吃的東西很容易吃個不停，從而造成積食。寶寶積食之后，進而往往厭食，不愛吃飯、吃的少，精神也會變得不太好，讓媽媽看在眼里、疼在心里。那么寶寶積食究竟是怎么回事呢？寶寶積食厭食怎么辦？

寶寶積食厭食，很多媽媽們會覺得是因為吃多了，消化吸收不好，會給孩子吃一些助消化的藥。吃完之后這次是好了，可是過段時間又犯了，讓媽媽們頭疼不已。

寶寶積食，看著是胃的問題，實際上是脾的問題！也就是人們常說的脾胃失調。

和西醫(yī)不同，中醫(yī)所說的“脾”，不是指某個器官，而是一個系統(tǒng)。其生理功能是“主健運”，即負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。脾就相當于人體的“營養(yǎng)中轉站”，只有脾好了，才能消化好！

遺憾的是，“小兒脾常不足”，也就是說，孩子的脾胃還沒發(fā)育好，容易產生多種消化吸收問題。如出現(xiàn)反復的積食、肚子脹不消化。長期發(fā)展下去，還會產生厭食、消化功能紊亂，影響正常發(fā)育。

而且1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養(yǎng)物質來滿足生長的需要。這個年齡段一定要注意給孩子調理脾胃，讓寶寶的“營養(yǎng)中轉站”正常運轉，才能夠保證寶寶健康成長。

因此，針對寶寶積食厭食怎么辦這個問題，可以采用一些食療的方法調理脾胃：

一、胡蘿卜山楂汁

山楂富含有機酸、果膠質、及礦物質等，其所含的鈣、鐵等元素也超過其他水果。山楂能夠促進胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡，跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促進寶寶的食欲。

【食材】

山楂1-2顆、胡蘿卜半個

【步驟】

1、選新鮮山楂10顆洗凈，每顆切四瓣。

2、胡蘿卜半個洗凈用攪拌機打碎。

3、山楂、碎胡蘿卜放入鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾。

4、將濾過的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，待溫后即可食用。

二、山藥白蘿卜粥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于腸道消化吸收，能夠生津益肺，補脾。白蘿卜含有淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，加快腸胃蠕動的功能，兩樣食材都非常適合緩解由積食引起的腸胃不適問題。

【食材】

白米粥1碗、山藥50克、白蘿卜30克

【步驟】

1、山藥去皮，洗干凈之后，切成小塊。

2、將白蘿卜洗干凈，切成塊。

3、將白蘿卜塊放入沸水中焯燙熟，研磨成白蘿卜泥。

4、取一口小鍋，倒入米粥，放入山藥塊，將山藥熬煮到軟爛。

5、然后拌入白蘿卜泥，煮勻。

6、將山藥白蘿卜粥盛入碗中即可。

不過食療的方法終究作用是有限的，而且比較慢。要想讓孩子少受罪，從根本上調理好脾胃，還是需要采用一些安全有效的藥物。家長們可以給寶寶選擇丁桂薏芽健脾凝膠，是寶寶健脾首選。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根本調理脾胃，寶寶消化吸收好，吃飯香！

同時，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國家衛(wèi)計委收錄的《藥食同源》目錄，很安全，服用放心。

因此，家長們在給孩子服用丁桂薏芽時，不必擔心任何副作用。