生活中有的人晚上尿頻，夜尿增多，頻繁起床，使得睡眠差，從而引起的血壓升高，植物神經功能紊亂，煩躁，神經衰弱等一系列病癥。那么，尿頻夜尿增多吃什么可以緩解這種情況呢？我們一起來看看。

夜間小便次數增多除見于泌尿系及全身性疾患外，還包括生理性及精神性影響，如情緒緊張、氣候變化、飲料及食物的不同都可以改變排尿的頻率。常見的病因有：前列腺肥大、老年人腎臟濃縮功能減退和老年婦女膀胱本身的退行性改變等。

尿頻夜尿增多吃什么？

1、多吃蔬菜

其實就是多吃兔子菜。比如說胡蘿卜很不錯。維生素a的含量充足，蔬菜里面含有葉綠素，能夠改善體質，減少夜尿的可能。而且能夠提高人體的免疫力。

2、多吃堅果

舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅果能夠調整脾胃，溫腎壯陽，簡單一句話就是補腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態不佳，吃堅果可以算是對癥下藥了。

3、如果還伴隨尿道炙熱等癥狀，可以多吃綠豆

綠豆可以用來去火。如果夜尿不僅多，而且排尿的時候還會出現熱痛，說明肯定有些上火了，這時候可以燉點綠豆湯喝，木耳湯亦可。

4、如果伴有炎癥，可以吃貴州威門熱淋清顆粒。

若是炎癥，如尿道炎、膀胱炎等所引起的，大家可以選擇藥物進行治療。貴州威門熱淋清顆粒是精選貴州特有藥材頭花蓼，經現代工藝技術提煉精制而成的純中藥制劑。對治療尿路感染、婦科炎癥有很好。

熱淋清顆粒其為中成藥，屬于泌尿系統藥物，其功效為清熱解毒，利尿通淋。用于濕熱蘊結，小便黃赤，淋漓澀痛之癥，尿路感染，腎盂腎炎見上述證候者。

熱淋清顆粒有明顯的利尿、消炎、鎮痛作用;對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌;痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、淋球菌等革蘭氏陽性、陰性菌有優良的抗菌作用。對于一些前列腺炎癥治療有一定的幫助。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于尿頻夜尿增多吃什么有了簡單的了解。老年人夜尿次數或尿量增多，切莫大意，應及時就醫，避免病情加重。