美麗的容顏是每位女性都看重的，擁有一張精致的臉，是大多數女人一直都追求的事。但偏偏會有一些不利因素導致毒素在體內聚積，造成皮膚暗黃，甚至出現濕疹，嚴重影響到人們的皮膚健康。所以，女性朋友們會尋找各種美容養顏的好方法。

美容養顏的好方法，關鍵是先排毒。以下幾種不妨試試：

1.運動 

如果體內有毒素的話，我們一個很好的方法就是通過運動的方法來進行有效的排毒，我們都知道在運動的時候會有汗液的排除，而汗液會把人體的毒素一并帶出體外，所以平時應該多做一些運動促進汗液排出，對身體是非常有益的，另外還有強身健體、增強免疫力的功效。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜在我們的生活中應該是比較常見養生食材，我們都知道它有促進腸胃的消化，所以如果體內有毒素的時候我們不妨用蜂蜜加水的方法來進行有效的緩解，讓我們的體內的毒素更出體外。

3、按摩

日常生活中，我們可以在飯后或者休息的時間，給自己的腹部做一些按摩，這樣可以促進血液循環的速度加快，讓血液流通更順暢，讓自身的毒素快速排出體外。

4、多喝綠茶

綠茶富含抗氧化劑，促進人體受損細胞修復，促進新陳代謝。每天幾杯綠茶促進排毒，補充水分。

5、藥物排毒

排毒、美容、養顏，它可謂是“靈丹妙藥”——玉林制藥濕毒清膠囊。

其作為純中藥制劑，它精選地黃、當歸、丹參、苦參、蟬蛻、黃芩、白鮮皮、土茯苓、甘草，9味地道的中藥材提煉而成。

方中地黃、丹參、當歸滋陰潤燥，養血祛風；蟬蛻疏風散熱，透疹止癢；苦參、白鮮皮殺蟲止癢，燥濕解毒；黃芩清熱燥濕、瀉火解毒；土茯苓除濕解毒；甘草清熱解毒。諸藥合用，共奏養血潤燥，祛風止癢之功。

中醫醫治濕毒的方針，是把體內積聚的熱毒引發出來而予以排除，同時要改善體質，令機能回復正常，采用的方法包括健脾、化濕、活血、清瀉等，視乎病者的體質而定。玉林制藥濕毒清膠囊能夠養血潤膚、祛風止癢，適用于血虛濕蘊皮膚證的治療。

讀完文章，美容養顏的好方法是不是知道不少。護膚對每個女人來說都很重要，畢竟沒有人想在年輕時就被貼上黃臉婆的標簽。因此，知道這些方法了，就快用起來吧。