由于現在生活節奏比較快，物質豐富，男人們的應酬也越來越多。應酬總是免不了喝酒、大魚大肉甚至作息紊亂，導致很多男人都患上了前列腺增生。這種疾病使得患者在生活和工作中受到了極大的影響，因為前列腺增生不止會導致尿頻、尿急、尿失禁等現象，甚至會出現勃起功能障礙(ED)。那么怎么樣改善前列腺增生呢?

怎么樣改善前列腺增生?

一、食物療法

飲食療法應注意補充具有補腎助陽，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應注意禁煙酒，不吃辛辣等刺激性食物，夫妻生活不宜過頻等。

二、體育療法

經常參加體育鍛煉，可增強體質，促進會的血液循環。

首先做收腹提肛操。方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮，呼氣時放松，連續做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。

其次是增加會的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會的血液循環，防治前列腺增生。

三、藥物治療

許多患前列腺增生的患者除了運動療法之外，還會配合藥物治療。

據研究發現，5型磷酸二酯酶抑制劑(PDE5i)是一種能通過抑制下尿路和海綿體的PDE5酶活性，緩解下尿路平滑肌、改善下尿路和的血液循環，從而緩解下尿路癥狀，同時改善勃起功能的藥物。

希愛力(他達拉非片)作為全球首個獲批的治療ED(勃起功能障礙)合并BPH(前列腺增生)的PDE5抑制劑，其半衰期長達17.5小時，每日一次的治療方案可以確保提供持續穩定的血藥濃度，且藥物耐受性良好。

希愛力他達拉非片的優勢具有以下幾點：

1.原研進口

2.規律服用，每日一片

3.持續改善BPH和ED兩種癥狀

4.改善患者生活質量，提升滿意度，耐受性良好

5.不受高脂飲食和適度飲酒影響

瀏覽了上文內容中的三種方法，相信大家對怎么樣改善前列腺增生的相關知識都有所了解了。除了使用上文中提到的三種方法之外，建議各位朋友在平時要注意自我保健，避免過度的勞累和劇烈運動，從而早日恢復健康。